Zespół nieszczelnego jelita

Zespół przepuszczalności jelit to przewlekły problem związany z zaburzoną błoną śluzową jelit, przez którą niepożądane substancje dostają się do organizmu i aktywują układ odpornościowy, wywołując odpowiedź zapalną i mogą prowadzić do reakcji autoimmunologicznych. Przyczyn może być wiele i są one w większości związane ze stylem życia. Zespół ten jest związany z nadmiernym stosowaniem dodatków i konserwantów w żywności, zwiększonym poziomem stresu, zwiększonym spożyciem leków. Może być również spowodowany przez bakterie E-coli i alergie pokarmowe. Jest trudny do zdiagnozowania, więc zwykle radzi się sobie z objawami. Należą do nich nudności po jedzeniu, zaparcia, zmęczenie i złe samopoczucie, przewlekły ból stawów, problemy skórne, upośledzona zdolność gojenia się itp. Najskuteczniejszym sposobem leczenia jest zdrowy styl życia, ograniczenie przetworzonej żywności, glutenu i włączenie probiotyków.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek

Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry

Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia

Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru

Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów