Yerba mate
Klasyfikacja:
Další názvy:
Illex paraguariensis
Cesmina paraguayana znana jest przede wszystkim jako yerba mate. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie Indianie uważali ją za świętą roślinę. Drzewo to może osiągać wysokość do 15 metrów i jest obecnie uprawiane na dużych plantacjach w obu Amerykach. Największymi importerami yerba mate są Paragwaj, Argentyna i Brazylia.
Jest to tradycyjny południowoamerykański napój wytwarzany z suszonych liści rośliny. W wielu krajach picie tego napoju uważane jest za wydarzenie towarzyskie. Maté jest często używana zamiast kawy, która u niektórych osób wywołuje niepożądane skutki, takie jak nerwowość.
Herbata ta ma działanie pobudzające, ze względu na wysoką zawartość kofeiny (więcej niż herbata, ale mniej niż kawa), ale zawiera również wiele witamin i minerałów. Z witamin są to głównie witaminy z grupy B, A, C, E oraz niemała ilość minerałów - żelazo, wapń, magnez, mangan, ale także sód i potas, fosfor, mangan, polifenole i aminokwasy.
Zapewnia zrównoważoną energię (łagodną, czystą i spokojną), poprawiając zdrowie psychiczne. Cesmina jest również znana z działania jako silny afrodyzjak, a także ma bezpośredni pozytywny wpływ na erekcję. Ponadto pomaga zmniejszyć wyczerpanie psychiczne i poprawia funkcje poznawcze, poprawiając funkcjonowanie mózgu i koncentrację. Poprawia wydolność fizyczną. Stymuluje produkcję neuroprzekaźnika dopaminy, co przekłada się na lepszą produktywność. Jest stosowany jako środek pobudzający. Jest stosowany w leczeniu zaparć, biegunki, poprawia ogólne trawienie. Zapobiega infekcjom dróg moczowych oraz tworzeniu się kamieni pęcherzowych i nerkowych. Wspomaga pracę serca i układu krążenia.
Herbata ta ma działanie pobudzające, ze względu na wysoką zawartość kofeiny (więcej niż herbata, ale mniej niż kawa), ale zawiera również wiele witamin i minerałów. Z witamin są to głównie witaminy z grupy B, A, C, E oraz niemała ilość minerałów - żelazo, wapń, magnez, mangan, ale także sód i potas, fosfor, mangan, polifenole i aminokwasy.
Zapewnia zrównoważoną energię (łagodną, czystą i spokojną), poprawiając zdrowie psychiczne. Cesmina jest również znana z działania jako silny afrodyzjak, a także ma bezpośredni pozytywny wpływ na erekcję. Ponadto pomaga zmniejszyć wyczerpanie psychiczne i poprawia funkcje poznawcze, poprawiając funkcjonowanie mózgu i koncentrację. Poprawia wydolność fizyczną. Stymuluje produkcję neuroprzekaźnika dopaminy, co przekłada się na lepszą produktywność. Jest stosowany jako środek pobudzający. Jest stosowany w leczeniu zaparć, biegunki, poprawia ogólne trawienie. Zapobiega infekcjom dróg moczowych oraz tworzeniu się kamieni pęcherzowych i nerkowych. Wspomaga pracę serca i układu krążenia.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
