Witamina B4
Klasyfikacja:
Další názvy:
Adenin
Witamina B4 należy do kompleksu witamin z grupy B. Można ją znaleźć w mleku, mięsieorazpieczywo pełnoziarniste . Obejmuje równieżowies, orzeszki ziemne i drożdże piwowarskie . Jedną z najważniejszych ról, jakie odgrywa adenozyna, jest pomoc w tworzeniu innych związków, w tym monofosforanu adenozyny (AMP), który jest składnikiem DNA/RNA, oraz trifosforanu adenozyny (ATP), który działa jako źródło paliwa w komórkach. Adenozynajest najpierw przekształcana w swoją zasadę, zwaną adeniną, a następnie przekształcana w AMP. Powstaje również w wyniku rozpadu/metabolizmu ATP, który nasze komórki wykorzystują do produkcji energii, oraz biosyntezy w wątrobie.
Adenina jest uczestniczy w organizmach biochemicznych, syntezie kwasów nukleinowychoraz metabolizmie niektórych aminokwasów. Ponadto promuje tworzenie krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca, wspomaga wchłanianie żelazaorazobniża poziom homocysteiny. Bada się jej pozytywny wpływ na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Adenina jest uczestniczy w organizmach biochemicznych, syntezie kwasów nukleinowychoraz metabolizmie niektórych aminokwasów. Ponadto promuje tworzenie krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca, wspomaga wchłanianie żelazaorazobniża poziom homocysteiny. Bada się jej pozytywny wpływ na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
