Trójglicerydy
Klasyfikacja:
Triglicerydy to cząsteczki tłuszczu we krwi.
Triglicerydy są połączeniem trzech kwasów tłuszczowych (tj. tłuszczów nienasyconych, tłuszczów nasyconych lub obu - są to elementy budulcowe tłuszczów) i glicerolu, formy, w której występują (cukier prosty).
Kiedy spożywamy więcej tłuszczu niż jesteśmy w stanie spalić, powoduje to odkładanie się trójglicerydów. Wyższy poziom trójglicerydów oznacza również większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Wzrost poziomu trójglicerydów we krwi jest spowodowany przez proste pokarmy, ale także przez pokarmy, które nie zawierają wystarczającej ilości błonnika. Brak ruchu jest również czynnikiem, który może powodować wzrost poziomu trójglicerydów we krwi. Należy również unikać alkoholu i palenia papierosów.Blog

Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?

D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?

Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.

Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?