Tribulus Terrestris
Klasyfikacja:
Další názvy:
Zawilec naziemny
Tribulus terrestris lub ziemny zawilec to roślina, która od wielu lat jest wykorzystywana w celu uzyskania różnych korzyści zdrowotnych. Rośnie w wielu miejscach w Europie, Azji, Afryce i na Bliskim Wschodzie i jest nazywana "roślinną Viagrą". Jest również znany jako bułgarski Tribulus, przy czym bułgarski Tribulus jest uważany za najlepszą jakość, ponieważ rośnie w swoim naturalnym środowisku i może pobierać substancje czynne z gleby w wystarczających ilościach. Ważne jest, aby nie mylić tej rośliny z innymi gatunkami Tribulus, które rosną w innych częściach świata, ponieważ ma ona inne właściwości fizjologiczne i farmakologiczne w porównaniu z nimi. Roślina jest używana w całości.
Tribulus terrestris zawiera saponiny, protodioscynę, alkaloidy, glikozydy, lignany, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, garbniki i taniny. Substancje te są najbardziej obfite w korzeniu i owocach.
W tradycyjnej medycynie chińskiej był stosowany w przypadku problemów z układem wydalniczym (kamica nerkowa) i rozrodczym. Tribulus jest powszechnie stosowany w celu zwiększenia libido seksualnego (u kobiet szczególnie w okresie menopauzy), poprawy erekcji i produkcji nasienia. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i jest stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Pomaga utrzymać zdrowie układu moczowego. Obniża poziom cukru we krwi.
Trwają badania nad innymi efektami terapeutycznymi, takimi jak zwiększone wydalanie wody (działanie moczopędne), działanie przeciwzapalne i poprawa funkcji układu odpornościowego.
Tribulus terrestris zawiera saponiny, protodioscynę, alkaloidy, glikozydy, lignany, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, garbniki i taniny. Substancje te są najbardziej obfite w korzeniu i owocach.
W tradycyjnej medycynie chińskiej był stosowany w przypadku problemów z układem wydalniczym (kamica nerkowa) i rozrodczym. Tribulus jest powszechnie stosowany w celu zwiększenia libido seksualnego (u kobiet szczególnie w okresie menopauzy), poprawy erekcji i produkcji nasienia. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i jest stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Pomaga utrzymać zdrowie układu moczowego. Obniża poziom cukru we krwi.
Trwają badania nad innymi efektami terapeutycznymi, takimi jak zwiększone wydalanie wody (działanie moczopędne), działanie przeciwzapalne i poprawa funkcji układu odpornościowego.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.