Tribulus Terrestris
Klasyfikacja:
Další názvy:
Zawilec naziemny
Tribulus terrestris lub ziemny zawilec to roślina, która od wielu lat jest wykorzystywana w celu uzyskania różnych korzyści zdrowotnych. Rośnie w wielu miejscach w Europie, Azji, Afryce i na Bliskim Wschodzie i jest nazywana "roślinną Viagrą". Jest również znany jako bułgarski Tribulus, przy czym bułgarski Tribulus jest uważany za najlepszą jakość, ponieważ rośnie w swoim naturalnym środowisku i może pobierać substancje czynne z gleby w wystarczających ilościach. Ważne jest, aby nie mylić tej rośliny z innymi gatunkami Tribulus, które rosną w innych częściach świata, ponieważ ma ona inne właściwości fizjologiczne i farmakologiczne w porównaniu z nimi. Roślina jest używana w całości.
Tribulus terrestris zawiera saponiny, protodioscynę, alkaloidy, glikozydy, lignany, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, garbniki i taniny. Substancje te są najbardziej obfite w korzeniu i owocach.
W tradycyjnej medycynie chińskiej był stosowany w przypadku problemów z układem wydalniczym (kamica nerkowa) i rozrodczym. Tribulus jest powszechnie stosowany w celu zwiększenia libido seksualnego (u kobiet szczególnie w okresie menopauzy), poprawy erekcji i produkcji nasienia. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i jest stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Pomaga utrzymać zdrowie układu moczowego. Obniża poziom cukru we krwi.
Trwają badania nad innymi efektami terapeutycznymi, takimi jak zwiększone wydalanie wody (działanie moczopędne), działanie przeciwzapalne i poprawa funkcji układu odpornościowego.
Tribulus terrestris zawiera saponiny, protodioscynę, alkaloidy, glikozydy, lignany, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, garbniki i taniny. Substancje te są najbardziej obfite w korzeniu i owocach.
W tradycyjnej medycynie chińskiej był stosowany w przypadku problemów z układem wydalniczym (kamica nerkowa) i rozrodczym. Tribulus jest powszechnie stosowany w celu zwiększenia libido seksualnego (u kobiet szczególnie w okresie menopauzy), poprawy erekcji i produkcji nasienia. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i jest stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Pomaga utrzymać zdrowie układu moczowego. Obniża poziom cukru we krwi.
Trwają badania nad innymi efektami terapeutycznymi, takimi jak zwiększone wydalanie wody (działanie moczopędne), działanie przeciwzapalne i poprawa funkcji układu odpornościowego.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
