Szparagi winogronowe
Klasyfikacja:
Další názvy:
Asparagus racemosus, Shatavari, Shatavari, szparagi indyjskie
Szparagi winogronowe są lepiej znane jako Shatavari w medycynie ajurwedyjskiej. Należy do rodziny szparagowatych i dorasta do 3 metrów wysokości. Pochodzi z Indii, a jego korzeń jest zbierany. To zioło lecznicze ma pozytywny wpływ na żeński układ rozrodczy, równoważy układ hormonalny, zmniejsza objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego, przeciwdziała męskiej potencji, zwiększa produkcję nasienia i ma działanie afrodyzjakalne. Shatavari ma również działanie antybakteryjne. Do użytku zewnętrznego jest stosowany jako okład na sztywne lub bolesne stawy.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
