Szczaw mniejszy
Klasyfikacja:
Další názvy:
Rumex acetosella
Jest to wieloletnie zioło należące do rodziny Polygonaceae . Zioło to jest również nazywane "czerwonym szczawiem", "kwaśnym chwastem" lub "szczawiem polnym". Może być stosowany w żywności, w tym w zupach, ale jest powszechnie stosowany do celów leczniczych. Zawiera znaczne ilości ważnych mikroelementów, w tym witaminę A, kwas tłuszczowy witaminy B1, który pomaga utrzymać zdrowy wzrok, skórę, funkcje odpornościowe i układ rozrodczy. Zawiera również witaminę C, ważny przeciwutleniacz, który pomaga organizmowi oprzeć się infekcji.
Korzenie są używane do przygotowania herbaty, która pomaga w walce z nadmiernym krwawieniem podczas menstruacji i może być również stosowana jako lekarstwo na biegunkę. Pomaga również w stanach zapalnych i gorączce..
Korzenie są używane do przygotowania herbaty, która pomaga w walce z nadmiernym krwawieniem podczas menstruacji i może być również stosowana jako lekarstwo na biegunkę. Pomaga również w stanach zapalnych i gorączce..
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.