Spermidyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Spermidyna
Spermidyna jest poliaminą występującą naturalnie w komórkach i niektórych produktach spożywczych. Występuje we wszystkich komórkach eukariotycznych, gdzie odgrywa integralną rolę w metabolizmie komórkowym. U niektórych bakterii jest niezbędnym czynnikiem wzrostu, a także polikationem utrzymującym fizjologiczne pH. Chociaż spermidyna jest dostępna w żywności, można ją również przyjmować w postaci suplementów - jest to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie poziomu spermidyny.
Spermidyna ułatwia autofagię, proces, w którym organizm usuwa martwe/toksyczne komórki, a w niektórych przypadkach promuje produkcję nowych, zdrowych komórek. Spermidyna może również poprawiać właściwości poznawcze, takie jak pamięć i mogą mieć neuroprotekcyjny wpływ na uszkodzenia neuronów spowodowane zapaleniem, niedokrwieniem i stresem oksydacyjnym. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest rozpuszczanie białek amyloidu-beta przez autofagię. Blaszki te mogą gromadzić się w mózgu i uważa się, że są związane z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Badanie wykazało wczesne oznaki, że spermidyna może zapobiegać utracie pamięci u osób starszych cierpiących na demencję.
Spermidyna ułatwia autofagię, proces, w którym organizm usuwa martwe/toksyczne komórki, a w niektórych przypadkach promuje produkcję nowych, zdrowych komórek. Spermidyna może również poprawiać właściwości poznawcze, takie jak pamięć i mogą mieć neuroprotekcyjny wpływ na uszkodzenia neuronów spowodowane zapaleniem, niedokrwieniem i stresem oksydacyjnym. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest rozpuszczanie białek amyloidu-beta przez autofagię. Blaszki te mogą gromadzić się w mózgu i uważa się, że są związane z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Badanie wykazało wczesne oznaki, że spermidyna może zapobiegać utracie pamięci u osób starszych cierpiących na demencję.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
