Spermidyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Spermidyna
Spermidyna jest poliaminą występującą naturalnie w komórkach i niektórych produktach spożywczych. Występuje we wszystkich komórkach eukariotycznych, gdzie odgrywa integralną rolę w metabolizmie komórkowym. U niektórych bakterii jest niezbędnym czynnikiem wzrostu, a także polikationem utrzymującym fizjologiczne pH. Chociaż spermidyna jest dostępna w żywności, można ją również przyjmować w postaci suplementów - jest to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie poziomu spermidyny.
Spermidyna ułatwia autofagię, proces, w którym organizm usuwa martwe/toksyczne komórki, a w niektórych przypadkach promuje produkcję nowych, zdrowych komórek. Spermidyna może również poprawiać właściwości poznawcze, takie jak pamięć i mogą mieć neuroprotekcyjny wpływ na uszkodzenia neuronów spowodowane zapaleniem, niedokrwieniem i stresem oksydacyjnym. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest rozpuszczanie białek amyloidu-beta przez autofagię. Blaszki te mogą gromadzić się w mózgu i uważa się, że są związane z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Badanie wykazało wczesne oznaki, że spermidyna może zapobiegać utracie pamięci u osób starszych cierpiących na demencję.
Spermidyna ułatwia autofagię, proces, w którym organizm usuwa martwe/toksyczne komórki, a w niektórych przypadkach promuje produkcję nowych, zdrowych komórek. Spermidyna może również poprawiać właściwości poznawcze, takie jak pamięć i mogą mieć neuroprotekcyjny wpływ na uszkodzenia neuronów spowodowane zapaleniem, niedokrwieniem i stresem oksydacyjnym. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest rozpuszczanie białek amyloidu-beta przez autofagię. Blaszki te mogą gromadzić się w mózgu i uważa się, że są związane z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Badanie wykazało wczesne oznaki, że spermidyna może zapobiegać utracie pamięci u osób starszych cierpiących na demencję.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
