Saturejka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Satureja, Satureja hortensis
Są to jednoroczne, dwuletnie lub wieloletnie aromatyczne zioła i półkrzewy osiągające wysokość od 15 cm do 50 cm i jedno z pożywnych i niesamowitych ziół uprawianych w wielu regionach na całym świecie z wieloma pozytywnymi skutkami dla zdrowia ludzkiego. Naukowa nazwa Satureja to Satureja hortensis. Należy do rodzaju Satureja, rodziny Lamiaceae. Uważa się, że to piękne zioło pochodzi z kuchni wschodnioeuropejskiej i amerykańskiej, ale obecnie jest również szeroko uprawiane na całym świecie do celów domowych i komercyjnych.
Zawiera kilka rodzajów witamin, minerałów i składników odżywczych. Korzyści zdrowotne obejmują wspieranie trawienia, zapobieganie ryzyku cukrzycy, poprawę układu odpornościowego, zapobieganie chorobom układu krążenia, obniżanie ciśnienia krwi, detoksykację organizmu, promowanie zdrowia kości i jakości skóry.
Jest często używany ze względu na jego zdolność do podwyższania ciśnienia krwi. W postaci herbaty, w zwykłej dawce, leczy również rozstrój żołądkaajelito cienkie, uwalniając płaskość jelitpomaga przy ostrych i przewlekłych urazach. Stymuluje cały układ trawienny, aktywuje trzustkępomaga wypędzić pasożyty jelitowei ogólniewzmacnia organizm. .
Zawiera kilka rodzajów witamin, minerałów i składników odżywczych. Korzyści zdrowotne obejmują wspieranie trawienia, zapobieganie ryzyku cukrzycy, poprawę układu odpornościowego, zapobieganie chorobom układu krążenia, obniżanie ciśnienia krwi, detoksykację organizmu, promowanie zdrowia kości i jakości skóry.
Jest często używany ze względu na jego zdolność do podwyższania ciśnienia krwi. W postaci herbaty, w zwykłej dawce, leczy również rozstrój żołądkaajelito cienkie, uwalniając płaskość jelitpomaga przy ostrych i przewlekłych urazach. Stymuluje cały układ trawienny, aktywuje trzustkępomaga wypędzić pasożyty jelitowei ogólniewzmacnia organizm. .
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
