Saturejka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Satureja, Satureja hortensis
Są to jednoroczne, dwuletnie lub wieloletnie aromatyczne zioła i półkrzewy osiągające wysokość od 15 cm do 50 cm i jedno z pożywnych i niesamowitych ziół uprawianych w wielu regionach na całym świecie z wieloma pozytywnymi skutkami dla zdrowia ludzkiego. Naukowa nazwa Satureja to Satureja hortensis. Należy do rodzaju Satureja, rodziny Lamiaceae. Uważa się, że to piękne zioło pochodzi z kuchni wschodnioeuropejskiej i amerykańskiej, ale obecnie jest również szeroko uprawiane na całym świecie do celów domowych i komercyjnych.
Zawiera kilka rodzajów witamin, minerałów i składników odżywczych. Korzyści zdrowotne obejmują wspieranie trawienia, zapobieganie ryzyku cukrzycy, poprawę układu odpornościowego, zapobieganie chorobom układu krążenia, obniżanie ciśnienia krwi, detoksykację organizmu, promowanie zdrowia kości i jakości skóry.
Jest często używany ze względu na jego zdolność do podwyższania ciśnienia krwi. W postaci herbaty, w zwykłej dawce, leczy również rozstrój żołądkaajelito cienkie, uwalniając płaskość jelitpomaga przy ostrych i przewlekłych urazach. Stymuluje cały układ trawienny, aktywuje trzustkępomaga wypędzić pasożyty jelitowei ogólniewzmacnia organizm. .
Zawiera kilka rodzajów witamin, minerałów i składników odżywczych. Korzyści zdrowotne obejmują wspieranie trawienia, zapobieganie ryzyku cukrzycy, poprawę układu odpornościowego, zapobieganie chorobom układu krążenia, obniżanie ciśnienia krwi, detoksykację organizmu, promowanie zdrowia kości i jakości skóry.
Jest często używany ze względu na jego zdolność do podwyższania ciśnienia krwi. W postaci herbaty, w zwykłej dawce, leczy również rozstrój żołądkaajelito cienkie, uwalniając płaskość jelitpomaga przy ostrych i przewlekłych urazach. Stymuluje cały układ trawienny, aktywuje trzustkępomaga wypędzić pasożyty jelitowei ogólniewzmacnia organizm. .
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
