Rozmaryn lekarski

Rosemary to zioło, które jest najczęściej używane jako przyprawa ze względu na swój niezwykły smak, ale ma również wiele zalet leczniczych. Stosuje się zarówno świeże, jak i suszone pędy i liście. Liście rozmarynu są wykorzystywane do produkcji ekstraktu, który może mieć postać suszoną lub płynną. Innym zastosowaniem jest przygotowanie perfum ze względu na jego charakterystyczny zapach.

Rozmaryn zawiera przeciwutleniacze, olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki i gorycz. Rozmaryn, dobre źródło żelaza, wapnia i witamin A, C i B-6, od wieków wykorzystywany jest do celów leczniczych. Rozmaryn jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, które, jak się uważa, pomagają wzmocnić układ odpornościowy i poprawić krążenie.

Rozmaryn jest uważany za stymulant poznawczy i może pomóc poprawić wydajność i jakość pamięci. Wiadomo również, że zwiększa alergię i koncentrację.poprawą nastroju, oczyszczaniem umysłu i łagodzeniem stresu u osób z przewlekłym lękiem lub zaburzeniami równowagi hormonów stresu. Olejek rozmarynowy jest znany z tego, że wspomaga wzrost włosów, zapobiega łysieniu, spowalnia siwienie oraz leczy łupież i suchość skóry głowy. Rozmaryn jest często stosowany w przypadku problemów trawiennych, w tym zgagi, wzdęć, problemów z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym oraz utraty apetytu.

Rosemary ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi w organizmie. U kobiet może regulować przebieg menstruacji. Wspomaga również pracę wątroby, może zwiększać produkcję i wydalanie moczu. Służy jako skuteczne wsparcie dla układu trawiennego, może rozluźnić mięśnie gładkie. Działa jako naturalny środek antyseptyczny, pomaga leczyć rany skóry i siniaki oraz poprawia ich gojenie. Pomaga chronić przed uszkodzeniami mózgu.