Przeziębienia
Klasyfikacja:
Jest to najczęstsza choroba u ludzi. Choroba zakaźna górnych dróg oddechowych i gardła, charakteryzująca się objawami takimi jak kaszel, ból gardła, ból głowy, katar, gorączka, zmęczenie lub bóle mięśni. Występuje najczęściej w miesiącach jesienno-zimowych każdego roku i istnieje zwiększone ryzyko infekcji w dużych grupach. Za przeziębienie odpowiedzialnych jest do 200 wirusów, ale najczęstszą przyczyną jest rynowirus. Zwykle trwa 7-10 dni, ale czasami może utrzymywać się do 3 tygodni. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, leczymy indywidualne objawy. Przenosi się drogą kropelkową i przez kontakt z zanieczyszczonymi przedmiotami. Można mu zapobiegać głównie poprzez mycie rąk i kompleksowe wzmacnianie odporności.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
