PIRYDOKSAL-5-FOSFORAN
Klasyfikacja:
Další názvy:
witamina B6
Witamina B6 występuje w 3 różnych formach. Aby uzyskać wartość odżywczą z tych form, musi najpierw zostać przekształcona w P5P (pirydoksal-5-fosforan) w wątrobie. P5P jest aktywną formą witaminy B6, jest aktywnym koenzymem, który współpracuje z enzymami, pomagając im wykonywać swoje zadania szybciej i wydajniej. Jest zatem kluczowym elementem biosyntezy. Przyjmowana z magnezem, witamina B6 zapewni większe korzyści dla P5P. Jeśli witamina B6 jest przyjmowana w nieaktywnej formie, może nie być prawidłowo wchłaniana pomimo aktywności rozpadu wątroby. Pirydoksal-5-fosforan jest do 10 razy silniejszy niż nieaktywna forma witaminy B6, a dzięki łatwemu wchłanianiu przez organizm zaczyna działać niemal natychmiast po spożyciu.
P5P odgrywa ważną rolę w metabolizmie na poziomie komórkowym, co poprawi ogólną energię fizyczną. Ponieważ P5P może poprawić komunikację między neuronami w mózgu, poprawia energię psychiczną, co prowadzi do lepszej koncentracji. Jest niezbędny do biosyntezy neuroprzekaźników i odgrywa ważną rolę w produkcji serotoniny, która jest odpowiedzialna za przeciwdziałanie depresji i poprawę nastroju. P5P ma zdolności neuroprotekcyjne i poprawia ogólny stan zdrowia mózgu. Ma działanie przeciwzapalne i wzmacnia układ odpornościowy.
Reguluje sen, jest ważny dla wzrostu i naprawy mięśni. Wspomaga zdrowie skóry, paznokci i wzrost włosów.
P5P odgrywa ważną rolę w metabolizmie na poziomie komórkowym, co poprawi ogólną energię fizyczną. Ponieważ P5P może poprawić komunikację między neuronami w mózgu, poprawia energię psychiczną, co prowadzi do lepszej koncentracji. Jest niezbędny do biosyntezy neuroprzekaźników i odgrywa ważną rolę w produkcji serotoniny, która jest odpowiedzialna za przeciwdziałanie depresji i poprawę nastroju. P5P ma zdolności neuroprotekcyjne i poprawia ogólny stan zdrowia mózgu. Ma działanie przeciwzapalne i wzmacnia układ odpornościowy.
Reguluje sen, jest ważny dla wzrostu i naprawy mięśni. Wspomaga zdrowie skóry, paznokci i wzrost włosów.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
