Piperyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Bioperyna
Bioperine to nazwa handlowa piperyny. Piperyna to alkaloid występujący w pieprzu czarnym (Piper nigrum), który nadaje pieprzowi ostry smak. Ekstrakt z nasion czarnego pieprzu zawiera 5-10% piperyny. Bioperyna jest łączona z innymi składnikami odżywczymi, ponieważ zwiększa ich wchłanianie w organizmie. Promuje wchłanianie składników odżywczych, pomaga w lepszym trawieniu, funkcjonowaniu wątroby i układu nerwowego.
Obecnie jednak o piperynie mówi się bardziej w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej, ale także jako o wzmocnieniu skuteczności niektórych substancji, nie tylko w suplementach diety, ale także w lekach chemicznych. W suplementach diety najczęściej stosowana jest wraz z kurkuminą, gdzie razem działają jako bardzo silny przeciwutleniacz. Stwierdzono, że piperyna zwiększa wchłanianie różnych składników odżywczych, w szczególności witaminy A, B i C, selenu, beta-karotenu i koenzymu Q10. Zwiększa aktywność enzymów trawiennych w jelitach, zmniejszając skurcze i wzdęcia. Wreszcie, wykazano, że piperyna może być korzystna w podagrze, chorobie metabolicznej, która objawia się stanem zapalnym stawów. Może poprawić nastrój, zmniejszyć depresję i niepokój poprzez zwiększenie poziomu dopaminy i serotoniny. Poprawia pamięć i uwagę.
Obecnie jednak o piperynie mówi się bardziej w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej, ale także jako o wzmocnieniu skuteczności niektórych substancji, nie tylko w suplementach diety, ale także w lekach chemicznych. W suplementach diety najczęściej stosowana jest wraz z kurkuminą, gdzie razem działają jako bardzo silny przeciwutleniacz. Stwierdzono, że piperyna zwiększa wchłanianie różnych składników odżywczych, w szczególności witaminy A, B i C, selenu, beta-karotenu i koenzymu Q10. Zwiększa aktywność enzymów trawiennych w jelitach, zmniejszając skurcze i wzdęcia. Wreszcie, wykazano, że piperyna może być korzystna w podagrze, chorobie metabolicznej, która objawia się stanem zapalnym stawów. Może poprawić nastrój, zmniejszyć depresję i niepokój poprzez zwiększenie poziomu dopaminy i serotoniny. Poprawia pamięć i uwagę.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
