Perilla zaroślowa
Klasyfikacja:
Další názvy:
Perilla Ocymoides
Perilla to jednoroczne zioło o właściwościach leczniczych, które jest bardzo podobne do mięty. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i jest uprawiana głównie w Chinach, Japonii, Wietnamie, Korei i Indiach, gdzie jest często spożywana jako przyprawa. Zioło to jest używane do produkcji oleju, który jest wytwarzany z nasion, podczas gdy liście są ekstrahowane. Zarówno olej, jak i ekstrakt zawierają kwas ferulowy, kwercetynę, katechinę, fitosterole, skwalen i nienasycone kwasy tłuszczowe.
Perilla wspomaga prawidłowe trawienie i jest przydatna w leczeniu astmy i zapalenia oskrzeli. Jest również skuteczna w leczeniu kaszlu i przeziębienia. Jest bogatym źródłem kwasu alfa-linolenowego, który jest skuteczny w leczeniu alergii. Wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych obniża stężenie cholesterolu i triacylogliceroli.
Ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne. Działa przeciwzapalnie, łagodzi zaczerwienienia i swędzenie skóry oraz nadaje się do leczenia chorób zapalnych skóry. Odżywia skórę i pozostawia ją gładką i miękką. Zastosowany w dowolnym produkcie tworzy barierę ochronną na skórze, która pomaga zatrzymać wilgoć, a także chroni skórę przed wpływami zewnętrznymi, w tym alergenami i bakteriami, które powodują infekcje, takie jak trądzik. Sprawia, że skóra staje się zdrowsza i odmłodzona. Jest stosowany w szamponach, balsamach i innych produktach do pielęgnacji skóry i włosów.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
