Perilla zaroślowa
Klasyfikacja:
Další názvy:
Perilla Ocymoides
Perilla to jednoroczne zioło o właściwościach leczniczych, które jest bardzo podobne do mięty. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i jest uprawiana głównie w Chinach, Japonii, Wietnamie, Korei i Indiach, gdzie jest często spożywana jako przyprawa. Zioło to jest używane do produkcji oleju, który jest wytwarzany z nasion, podczas gdy liście są ekstrahowane. Zarówno olej, jak i ekstrakt zawierają kwas ferulowy, kwercetynę, katechinę, fitosterole, skwalen i nienasycone kwasy tłuszczowe.
Perilla wspomaga prawidłowe trawienie i jest przydatna w leczeniu astmy i zapalenia oskrzeli. Jest również skuteczna w leczeniu kaszlu i przeziębienia. Jest bogatym źródłem kwasu alfa-linolenowego, który jest skuteczny w leczeniu alergii. Wysoka zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych obniża stężenie cholesterolu i triacylogliceroli.
Ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne. Działa przeciwzapalnie, łagodzi zaczerwienienia i swędzenie skóry oraz nadaje się do leczenia chorób zapalnych skóry. Odżywia skórę i pozostawia ją gładką i miękką. Zastosowany w dowolnym produkcie tworzy barierę ochronną na skórze, która pomaga zatrzymać wilgoć, a także chroni skórę przed wpływami zewnętrznymi, w tym alergenami i bakteriami, które powodują infekcje, takie jak trądzik. Sprawia, że skóra staje się zdrowsza i odmłodzona. Jest stosowany w szamponach, balsamach i innych produktach do pielęgnacji skóry i włosów.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
