Pallad
Klasyfikacja:
Další názvy:
Triticum spelta
Orkisz jest dość odpornym zbożem i uważa się, że był używany już 8000 lat temu! Ze względu na swoją odporność nie wymaga stosowania różnych pestycydów, które są powszechnie stosowane w przypadku pszenicy. To właśnie odporność tego zboża sprawia, że jest ono jednym z najstarszych produktów spożywczych, a obecnie coraz więcej osób włącza je do swojej diety. Z tego zboża wytwarza się mąkę, która jest wyjątkowa pod względem zawartości minerałów, zwłaszcza magnezu, potasu, manganu, wapnia, cynku i witamin z grupy B. Mąka Speltzer jest łatwiejsza do przetworzenia przez układ trawienny. Mąka ma orzechowy i lekko słodki smak. Jeśli chodzi o wartości odżywcze, warto wspomnieć o wyższej zawartości żelaza i miedzi, które wspomagają krążenie krwi, a także wapnia i fosforu, które pomagają utrzymać mocne kości i zęby. Orkisz zawiera gluten, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub unikających glutenu z jakiegokolwiek powodu.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
