Płatki żytnie
Klasyfikacja:
Další názvy:
Secale cereale
Żyto to zboże bogate w błonnik, który wiąże wodę i powoduje uczucie szybkiego wypełnienia. Żyto ma bogate właściwości przeciwutleniające i zwiększa metabolizm komórkowy. Ze względu na swoje właściwości, żyto zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, a promocja odchudzania jest często stosowana w postaci płatków żytnich. Płatki żytnie są wytwarzane z ziaren, które są gotowane na parze i prasowane. Ich spożywanie ma wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, układu krążenia i układu pokarmowego. Są stosowane w kaszach, koktajlach, wypiekach i zupach. Żyto zawiera wiele minerałów, takich jak mangan, miedź, fosfor, magnez, wapń, sód i potas, a także duże ilości błonnika, witaminy B, A, D. Ponadto zawiera białko i przeciwutleniacze.
Wyciąg z nasion żyta jest doskonałym składnikiem kremów do skóry i produktów przeciwstarzeniowych. Znacząco zmniejsza głębokość i widoczność zmarszczek i drobnych linii. Zapewnia stopniowe i długotrwałe ujędrnienie skóry.
Wyciąg z nasion żyta jest doskonałym składnikiem kremów do skóry i produktów przeciwstarzeniowych. Znacząco zmniejsza głębokość i widoczność zmarszczek i drobnych linii. Zapewnia stopniowe i długotrwałe ujędrnienie skóry.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
