Osteoporoza

Osteoporozę można opisać jako ścieńczenie kości. Jest to zwiększona kruchość kości, w wyniku czego częściej dochodzi do złamań. Choroba występuje u kobiet w starszym wieku.

Osteoporoza jest jedną z kilku chorób metabolicznych kości. Szacuje się, że na osteoporozę cierpi około 200 milionów ludzi na całym świecie. Chociaż osteoporoza występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, kobiety są czterokrotnie bardziej narażone na rozwój tej choroby niż mężczyźni. Jest to przerzedzenie kości spowodowane niedoborem minerałów lub witamin (takich jak witamina D, wapń lub fosfor). Powoduje to, że kości stają się bardziej kruche, a osoby cierpiące na osteoporozę są bardziej podatne na złamania. Niestety, osteoporoza jest "cichą" chorobą, która we wczesnych stadiach nie daje żadnych objawów i zwykle pozostaje niezauważona do momentu wystąpienia złamań. Dopiero wtedy rozpoczyna się poszukiwanie przyczyny.

Możliwe przyczyny osteoporozy:

• Niskie spożycie wapnia
• Zaburzenia odżywiania
• Stosowanie niektórych leków (kortykosteroidów)
• Zapalna choroba jelit
• Choroby wątroby i nerek
• Zmniejszony poziom hormonów płciowych
• Zwiększona aktywność tarczycy
• Nadmierne spożycie alkoholu

Najczęściej spowodowane niedoborem wapnia w organizmie i zwiększonym rozpadem kości przy braku ruchu. Prekursor osteoporozy nazywany jest osteopenią. Część profilaktyki obejmuje dostarczanie wystarczającej ilości wapnia i witaminy D, a także aktywność fizyczną, która obciąża kości wzdłuż ich osi podłużnej, taką jak chodzenie lub bieganie.