Ornityna
Klasyfikacja:
Ornityna (także ornityna, w naturze konkretnie L-ornityna) to alfa-aminokwas, który nie jest naturalną częścią białek, ale jest obecny w ciałach organizmów żywych i jest częścią tak zwanego cyklu mocznikowego (ornitynowego). Jest to podstawowy aminokwas z dwiema grupami aminowymi podobnymi do lizyny, ale krótszymi o jeden metylen. Ornityna stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, który zwiększa syntezę tkanki mięśniowej. Poprzez konwersję do argininy może zwiększać transport i retencję azotu w mięśniach oraz poprawiać bilans energetyczny mięśni poprzez wpływ na tworzenie fosforanu kreatyny.
Ochrania wątrobę - Amoniak (amoniak), główna toksyna wątroby, jest przekształcany w mocznik przez ornitynę (argininę).
Pomaga leczyć rany - Badania wykazały, że zwiększony poziom argininy po suplementacji ornityną promuje syntezę kolagenu i przyspiesza gojenie się tkanek po urazach i operacjach.
stymuluje układ odpornościowy - Arginina (powstająca z ornityny) chroni grasicę (główny gruczoł odpornościowy) przed inwolucją związaną z wiekiem. Stymuluje również aktywność limfocytów T (białych krwinek).
zwiększa produkcję spermy
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
