Ornityna
Klasyfikacja:
Ornityna (także ornityna, w naturze konkretnie L-ornityna) to alfa-aminokwas, który nie jest naturalną częścią białek, ale jest obecny w ciałach organizmów żywych i jest częścią tak zwanego cyklu mocznikowego (ornitynowego). Jest to podstawowy aminokwas z dwiema grupami aminowymi podobnymi do lizyny, ale krótszymi o jeden metylen. Ornityna stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, który zwiększa syntezę tkanki mięśniowej. Poprzez konwersję do argininy może zwiększać transport i retencję azotu w mięśniach oraz poprawiać bilans energetyczny mięśni poprzez wpływ na tworzenie fosforanu kreatyny.
Ochrania wątrobę - Amoniak (amoniak), główna toksyna wątroby, jest przekształcany w mocznik przez ornitynę (argininę).
Pomaga leczyć rany - Badania wykazały, że zwiększony poziom argininy po suplementacji ornityną promuje syntezę kolagenu i przyspiesza gojenie się tkanek po urazach i operacjach.
stymuluje układ odpornościowy - Arginina (powstająca z ornityny) chroni grasicę (główny gruczoł odpornościowy) przed inwolucją związaną z wiekiem. Stymuluje również aktywność limfocytów T (białych krwinek).
zwiększa produkcję spermy
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
