Olejek eteryczny z mięty zielonej
Klasyfikacja:
Další názvy:
Olejek Mentha Viridis, olejek Mentha Spicata, olejek z mięty zielonej
Mięta ogrodowa to przyjemnie pachnący gatunek mięty, nazwany tak ze względu na spiczaste liście w kształcie włóczni. Uważana jest za najstarszą roślinę z rodziny miętowatych i jest tradycyjnie stosowana ze względu na swoje lecznicze działanie nie tylko na układ trawienny. Jest popularnym składnikiem produktów zdrowej żywności, past do zębów, płynów do płukania ust, gum do żucia i kosmetyków. Ze względu na swoje właściwości terapeutyczne jest często stosowany w medycynie. Charakteryzuje się wysoką zawartością przeciwutleniaczy, witamin i innych kluczowych składników odżywczych.
Olejek eteryczny otrzymywany jest w procesie destylacji parą wodną liści i kwitnących wierzchołków mięty. Jego orzeźwiający aromat jest bardzo podobny do mięty pieprzowej promuje koncentrację, dobry nastrój i pobudza umysł. Jego zapach jest jednak bardziej subtelny niż olejku z mięty pieprzowej, a działanie łagodniejsze. Zawiera również mniej mentolu niż mięta pieprzowa, ale ma słodszy smak.
Mięcie, zarówno świeżej, jak i w postaci olejku eterycznego, przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych. Łagodzi objawy nudności, niestrawności, wzdęć, skurczów, bólu głowy, bólu zęba i bólu gardła. Może również pomóc w zapaleniu stawów, przeziębieniach, problemach z oddychaniem, biegunce, bólach mięśni, zmęczeniu i stresie. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejszając uczucie niepokoju i napięcia nerwowego. Wzmacnia odporność, odświeża oddech, pomaga zmniejszyć zatkany nos i ułatwia oddychanie.
Olejek eteryczny ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowany na skórę pomaga łagodzić podrażnienia skóry, takie jak swędzenie, ukąszenia owadów lub choroby skóry. Daje uczucie chłodzenia, co może pomóc złagodzić swędzenie związane z suchością lub podrażnieniem skóry. Dzięki właściwościom antybakteryjnym mięta jest uważana za idealny środek do oczyszczania skóry. Skutecznie oczyszcza pory, jednocześnie odświeżając skórę, a także przyspiesza gojenie się ran. Ze względu na swoje działanie przeciwutleniające zmniejsza widoczność zmarszczek i niedoskonałości skóry. Zwiększa odporność i elastyczność skóry. Nadaje się do wszystkich rodzajów skóry, jest bardzo delikatnym olejkiem przeznaczonym nawet dla wrażliwej skóry dzieci. Przed użyciem olejek należy rozcieńczyć innym olejem bazowym, którym może być olej kokosowy.
Olejek z mięty koniczynowej znajduje również zastosowanie w kuchni i może być wykorzystywany do konserwowania żywności.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
