Olejek eteryczny Citronella
Klasyfikacja:
Další názvy:
Olejek eteryczny Citronella, olejek Cymbopogon Nardus
Citronella jest nie tylko niezwykle skuteczna przeciwko komarom i innym owadom, ale ma także wiele innych zastosowań. W medycynie chińskiej citronella jest zalecana do leczenia bólu mięśni i stawów. Jest również powszechnie stosowana w mydłach, detergentach i środkach czyszczących. Ponadto, cytronella ma również niesamowite właściwości uspokajające.
Citronella ma lekki cytrusowy aromat i posiada właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne. Związek o nazwie geraniol występujący w cytronelli ma silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i zapobiegają uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki. Jako skoncentrowana forma przeciwutleniaczy i fitochemikaliów destylowanych parą wodną z łodyg i liści rośliny, olejek cytronelowy jest stosowany od wieków w Chinach, Indonezji i na Sri Lance w celu zmniejszenia wysypek, stanów zapalnych, infekcji, bólu i innych problemów zdrowotnych.
Olejek cytronelowy łagodzi ból i obrzęki, koi ból mięśni. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i zdolność do zwiększania przepływu krwi, cytronella jest stosowana jako naturalna pomoc w przypadku zapalenia stawów. Pomaga zwalczać infekcje dróg oddechowych. Relaksuje ciało i umysł. Ma właściwości relaksujące, które mogą pomóc zmniejszyć stres i ułatwić zasypianie. Może zwiększać pocenie się i oddawanie moczu, co usuwa toksyny z organizmu, promując detoksykację organizmu. Przyczynia się do zdrowia włosów. Olejek cytronelowy może usuwać nadmiar sebum z włosów, jednocześnie nadając im połysk i zwalczając łupież. Olejek świetnie sprawdza się także w pielęgnacji skóry, gdzie pozbywa się bakterii, pomaga zapobiegać trądzikowi i wspomaga gojenie się drobnych ran.
Najpopularniejszym zastosowaniem cytronelli jest stosowanie jej jako składnika środków odstraszających owady. Jest również nieocenionym środkiem czyszczącym w gospodarstwie domowym, ponieważ skutecznie czyści i pomaga zabijać bakterie i pleśń.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
