Olej z wątroby dorsza
Klasyfikacja:
Další názvy:
Olej z wątroby dorsza
Olej ten jest pozyskiwany z wątroby dorsza atlantyckiego i jest obecnie częścią suplementów diety, ponieważ ma wiele zalet. Jest jednym z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 (EPA i DHA) i zawiera duże ilości witamin A i D. Olej z wątroby dorsza wspomaga zdrową skórę, zwiększa wchłanianie witamin i minerałów, wspomaga zdrowie oczu, leczy wrzody żołądka i jelit, może zapobiegać upośledzeniu funkcji poznawczych, ma właściwości przeciwutleniające i wzmacnia układ odpornościowy. Ponadto stwierdzono, że olej z wątroby dorsza pomaga w leczeniu zapalenia stawów, zmniejsza stan zapalny i może pomóc w zapobieganiu miażdżycy.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
