Olej z kryla
Klasyfikacja:
Další názvy:
Olej z kryla
Olej z kryla jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów. Podobnie jak olej rybny, zawiera kwasy omega-3 EPA i DHA, ale olej z kryla, który jest wytwarzany z małych skorupiaków, jest uważany za lepiej przyswajalną formę tłuszczu. Kwasy omega-3 zawarte w oleju z kryla zwalczają stany zapalne, a także są bogate w przeciwutleniacz zwany astaksantyną. Przyjmowanie suplementów oleju z kryla pomaga złagodzić ból stawów i zapalenie stawów. Podobnie jak inne źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, może być skuteczny w obniżaniu poziomu lipidów we krwi i innych czynników ryzyka, które mogą powodować choroby sercowo-naczyniowe. Olej z kryla może nawet łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
