Olej sojowy
Klasyfikacja:
Další názvy:
Glicyna Olej sojowy
Olej sojowy to olej roślinny pozyskiwany z nasion soi. Delikatnie tłoczony bez użycia ciepła, olej sojowy zachowuje swoje naturalne składniki odżywcze i naturalny smak. Oprócz zastosowania w kuchni, olej sojowy ma również szereg korzyści zdrowotnych.
Podobnie jak inne oleje roślinne, olej sojowy ma właściwości zmiękczające i jest ważnym źródłem przeciwutleniaczy i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest bogaty w witaminę E i lecytynę. Spośród wszystkich olejów, olej sojowy zawiera najwięcej lecytyny. Inne ważne substancje obejmują witaminę A, B, K, żelazo, fosfor i potas.
Olej sojowy jest lekkostrawny i może być stosowany do gotowania na ciepło i na zimno. Beneficjalny dla układu nerwowego, mózgu i serca. Zapobiega chorobom serca i udarom mózgu. Wzmacnia pamięć i funkcje mózgu. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, jest odpowiedni dla diabetyków, ma działanie lecznicze i wzmacniające. Regeneruje suchą skórę, pomaga utrzymać jej nawilżenie i chroni ją przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.
Jest również stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje cenne właściwości. Można go znaleźć w produktach do pielęgnacji skóry, włosów, rzęs i brwi.
Olej sojowy jest lekkostrawny i może być stosowany do gotowania na ciepło i na zimno. Beneficjalny dla układu nerwowego, mózgu i serca. Zapobiega chorobom serca i udarom mózgu. Wzmacnia pamięć i funkcje mózgu. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, jest odpowiedni dla diabetyków, ma działanie lecznicze i wzmacniające. Regeneruje suchą skórę, pomaga utrzymać jej nawilżenie i chroni ją przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.
Jest również stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje cenne właściwości. Można go znaleźć w produktach do pielęgnacji skóry, włosów, rzęs i brwi.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
