Olej konopny
Klasyfikacja:
Další názvy:
Olej konopny, olej z nasion Cannabis Sativa
Conopenolej pozyskiwany jest z nasion konopi indyjskich. Ekstrakcja odbywa się poprzez tłoczenie na zimno, podobnie jak oliwki są tłoczone na zimno w celu uzyskania oliwy z oliwek. Olej konopny jest również źródłem polifenoli, które są powszechnie spotykane w roślinach i owocach, które często mają znaczące przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i właściwości przeciwzapalne. Kwasy tłuszczowe omega 3 zawarte w oleju konopnym mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Olej zawiera kwas linolowy, który obniża poziom cholesterolu. Olej konopny jest również bogaty w minerały, a zwłaszcza wapń, potas, magnezoraz iron. To właśnie żelazo sprawia, że olej konopny nadaje się do osób cierpiących na anemię oraz dla kobiet,które często mają niedobór żelaza. Z witamin możemy wymienić zwłaszcza witaminy A, B, C, D, EaK. Podobnie jak w przypadku innych wysokiej jakości olejów roślinnych, produkcja odbywa się olej konopny tłoczony na zimno. Najlepsze oleje konopne są tłoczone na zimno przy użyciu nowoczesnych pras stalowych. Proces ten wykorzystuje tylko minimalne ciepło, pozwalając olejowi zachować wszystkie wartościowe substancje, więc wartości odżywcze, smakiczcionka.
Olej konopny jest popularnym środkiem, który może pomóc w niektórych problemach zdrowotnych, takich jak zapalenia i choroby skóry. Większość zasług przypada na kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3, które są obecne w oleju w stosunku 3:1, który jest uważany za idealny stosunek. Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą być skuteczne w leczeniu wielu chorób skóry, w tym trądziku, egzemy i łuszczycy. Olej równieżprzyczynia się do grubszej skóryktóra jest bardziej odporna na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze.
Olej konopny jest popularnym środkiem, który może pomóc w niektórych problemach zdrowotnych, takich jak zapalenia i choroby skóry. Większość zasług przypada na kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3, które są obecne w oleju w stosunku 3:1, który jest uważany za idealny stosunek. Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą być skuteczne w leczeniu wielu chorób skóry, w tym trądziku, egzemy i łuszczycy. Olej równieżprzyczynia się do grubszej skóryktóra jest bardziej odporna na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
