Olej CBD i niepokój

CBD to naturalny związek, który zyskuje na popularności ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Samo CBD jest wyjątkowe, ponieważ łagodzi ból, radzi sobie z brakiem snu, a także innymi kwestiami zdrowotnymi, które są obecnie i każdego dnia poddawane większej liczbie badań. Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie interesują się CBD, jest radzenie sobie z lękiem i depresją. Zwłaszcza pierwsza wspomniana koncepcja jest więcej niż gorącym tematem dla wielu osób.

Każdego dnia jesteśmy otoczeni dużą ilością stresu, który skumulowany może wywołać zaburzenia lękowe i znacznie wpłynąć na jakość życia, w tym pracę i relacje międzyludzkie. Genetyka jest jednym z głównych czynników wpływających na stany lękowe. Subtelne różnice w neuroprzekaźnikach i hormonach mogą również wpływać na to, jak każdy z nas reaguje na nadmiar stresu. Osoby o różnej wrażliwości w układzie endokannabinoidowym mogą być mniej lub bardziej odporne na stres i mogą różnić się zdolnością do regeneracji po stresie i traumie psychologicznej. Następuje lęk, który jest w rzeczywistości naturalną reakcją organizmu na stres. Objawy mogą obejmować przyspieszone tętno, szybki oddech, pocenie się lub zmęczenie.

Badania pokazują, że CBD wspomaga regenerację układu nerwowego w hipokampie i daje możliwość stymulowania powstawania nowych neuronów. Wykazano, że olej CBD może pomóc w zaburzeniach, takich jak uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie lęku społecznego, zespół stresu pourazowego, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub zaburzenie paniki. [1] CBD jest często kojarzone z marihuaną i jej skutkami. Ważne jest, aby wiedzieć, czym różni się CBD od marihuany. Procesy ekstrakcji są bardzo różne. Legalne produkty CBD muszą zawierać mniej niż 0,3% THC, co nie jest wystarczającą ilością THC, aby wywołać odurzające doznania. Mówiąc prościej, CBD jest związkiem, który nie zmienia stanu umysłu, ale zamiast tego wywołuje poczucie spokoju u osób z niepokojem.

Jak to działa?

CBD współpracuje z jednym z własnych systemów regulacyjnych organizmu zwanym układem endokannabinoidowym (ECS). Receptory endokannabinoidowe znajdują się prawie w całym naszym ciele i są częścią naszego układu nerwowego. Największa ich liczba znajduje się w mózgu, ale można je również znaleźć w jelitach, układzie rozrodczym, kościach i komórkach odpornościowych. Jak wspomnieliśmy, CBD działa z układem endokannabinoidowym, ale CBD wiąże się również z innymi receptorami w mózgu, takimi jak receptor serotoniny (5HT). Niedobór serotoniny jest powiązany z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi i jest prawdopodobne, że wpływ CBD na nastrój i niepokój jest związany z tą interakcją.

Ważne jest, aby pamiętać, że CBD nie jest substancją psychogenną, co oznacza, że nie wprowadza w stan euforii, z którego słynie THC, jak uważa wielu laików. CBD jest zasadniczo jedną substancją wyekstrahowaną z całej rośliny konopi indyjskich, co wiąże się z jej korzyściami zdrowotnymi.

W nowszym badaniu z 2020 roku naukowcy ocenili działanie CBD u 397 dorosłych osób mieszkających w Nowej Zelandii. Uczestnicy badania otrzymywali CBD na różne dolegliwości, w tym ból, objawy związane z rakiem, objawy neurologiczne i objawy zdrowia psychicznego. Wszystkie grupy zgłosiły poprawę ogólnej jakości życia po 3 tygodniach leczenia CBD. Osoby, które otrzymywały CBD w celu leczenia lęku i depresji, odnotowały poprawę zdolności do wykonywania codziennych rutynowych czynności i zmniejszenia objawów bólu oraz lęku lub depresji. 70% uczestników badania zgłosiło pewien poziom zadowolenia z leczenia CBD, od dobrego do doskonałego.

Niewielkie badanie opublikowane w Journal of Psychopharmacology wykazało, że 400 mg CBD wiązało się ze zmniejszeniem lęku u osób, które cierpiały na uogólnione uspołecznione zaburzenie lękowe (SAD). W badaniu z 2019 roku opublikowanym w The Permanente Journal, uczestnicy z lękiem lub problemami ze snem przyjmowali od 25 do 175 mg CBD dziennie. Chociaż problemy ze snem nie zmieniły się dramatycznie podczas trzymiesięcznego okresu testowego, poziom lęku zmniejszył się, zgodnie z raportem.[3]

W dzisiejszych czasach, gdzie stres jest niestety częścią codziennego życia dla większości ludzi, a zapobieganie zawodzi, olej CBD może pomóc. Skuteczna dawka CBD różni się w zależności od użytkownika. Indywidualna waga, metabolizm, nasilenie choroby, tolerancja i wrażliwość na CBD. Wszystkie te czynniki mogą odgrywać rolę. Istnieje jednak rosnąca liczba osób, które doświadczyły znacznej poprawy jakości życia dzięki CBD.

Aby ułatwić Ci wybór odpowiedniego rozwiązania Twojego problemu, przygotowaliśmy własną linię BrainMax CBD.

[1] Kannabidiol jako potencjalna metoda leczenia zaburzeń lękowych https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

[2] Recepta na kannabidiol w praktyce klinicznej: audyt pierwszych 400 pacjentów w Nowej Zelandii Graham Gulbransen, MBChB, FAChAM, FRNZCGP,1 , William Xu,2 i Bruce Arroll, MBChB, PhD, FRNZCGP 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330185/

[3] Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series Scott Shannon, MD12; Heather Lee, PA-C3; Shannon Hughes, PhD4http://www.thepermanentejournal.org/issues/2019/winter/6960-cannabis.html

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek

Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry

Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia

Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru

Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z