Olej CBD i jego korzyści zdrowotne
Co to jest CBD?
CBD lub kannabidiol to naturalnie występujący kannabinoid pochodzący z konopi indyjskich. Jest to jeden z ponad stu znanych kannabinoidów występujących w roślinie. Jednak w przeciwieństwie do całej rośliny konopi, CBD nie zawiera substancji psychoaktywnej THC (tetrahydrokannabinolu). Zamiast tego ma wiele korzyści terapeutycznych. Wśród innych jednostek chemicznych oleju CBD znajdują się kwasy omega, terpeny i flawonoidy.
CBD jest ekstrahowany z kwiatów i pąków konopi i tłoczony do postaci oleju. Olejem nośnikowym jest zazwyczaj średniołańcuchowy olej trójglicerydowy znany jako MCT, który pochodzi z oleju kokosowego lub palmowego. Olej MCT i jego krótsza struktura pozwalają na natychmiastowe wchłanianie w przewodzie pokarmowym. Oznacza to, że CBD jest w ten sposób wchłaniane znacznie szybciej i skuteczniej. Olej konopny jest również stosowany jako olej nośnikowy. Olej z nasion konopi. Wynika to głównie z faktu, że olej ten jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które są znane ze swojego leczniczego wpływu na mózg, stawy i układ odpornościowy.
Co ciekawe, cząsteczki CBD nie są obce strukturze naszego organizmu. Naśladowanie naszych endokannabinoidów ma imponującą historię w rozwoju ewolucyjnym: dokładnie 500 milionów lat. Dopiero na początku lat 90. naukowcy odkryli tak zwany układ endokannabinoidowy, który reguluje aktywność neuroprzekaźników podobnych do konopi indyjskich. Receptory te są obecne w całym naszym ciele: od tkanki skórnej po kości. System endokannabinoidowy jest częściowo odpowiedzialny za układ odpornościowy, odczuwanie bólu, nastrój, apetyt, funkcje poznawcze i metabolizm.
Inne CBDoleje i ich wybór
Ponieważ popyt na oleje CBD jest obecnie wysoki, można również natknąć się na odmiany, które różnią się znacznie pod względem składu, a tym samym jakości.
Pełne spektrum- jeśli produkt CBD zawiera kilka naturalnie występujących ekstraktów z roślin konopi, takich jak terpeny i inne kannabinoidy (w tym do 0,3% THC), jest to olej CBD o pełnym spektrum. Jak sama nazwa wskazuje, jest to olej o pełnym spektrum, który niesie ze sobą pełne spektrum korzyści leczniczych.
Szerokie spektrum - zawiera kilka związków roślin konopi. CBD jest tutaj chemicznie oddzielone, a zatem ma zmniejszone i lecznicze działanie.CBD o działaniu leczniczym jest ekstrahowane z konopi technicznych, które niosą ze sobą gwarancje w proporcji zawartych kannabinoidów i są, najlepiej, biologicznie certyfikowanej jakości.
Izolat CBD - to trzecia popularna forma CBD, która nie zawiera innych związków z rośliny. Aby wyprodukować izolat CBD, producenci stosują różne procesy w celu ekstrakcji wszystkich związków i innych substancji z rośliny konopi indyjskich, w tym THC. Proces ten pozostawia czyste CBD w postaci krystalicznej.
Bardzo ważne jest również, aby wybrać CBD na podstawie zawartych w nim terpenów. W ten sposób można wybrać olej CBD odpowiedni dla siebie.
Główne korzyści ze stosowania oleju CBD
- Łagodzi przewlekły ból - Olej CBD jest powszechnie stosowany w leczeniu przewlekłego bólu, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i właśnie dzięki temu mechanizmowi może łagodzić ból. (1)
- Łagodzi objawy lęku i depresji - Lęk i depresja są zwykle leczone lekami farmaceutycznymi, które prawie zawsze uzależniają, a olej CBD nie jest i skutecznie zwalcza lęk i depresję. (2)
- Działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ odpornościowy - jedną z największych zalet CBD jest to, że ma właściwości przeciwzapalne. Właściwości te mogą zmniejszyć odpowiedź zapalną układu odpornościowego. Dodatkowo CBD mobilizuje funkcję i produkcję komórek T, co pomaga tłumić zdolność układu odpornościowego do zapamiętywania zewnętrznych najeźdźców.
- Chroni układ nerwowy - Naukowcy uważają, że CBD może działać jako związek neuroprotekcyjny. Może pomóc zmniejszyć uszkodzenia układu nerwowego i mózgu, a także stymulować rozwój i wzrost neuronów.
- Zwalcza trądzik i choroby skóry - CBD i jego produkty kosmetyczne regulują produkcję sebum, zmniejszając w ten sposób proces zapalny, który powoduje trądzik. Ponadto produkty te mogą znacznie zmniejszyć zaczerwienienie i swędzenie skóry, co docenią osoby cierpiące na łuszczycę i egzemę.
- Łagodzi objawy związane z leczeniem raka - CBD nie może wyleczyć raka per se, ale z pewnością może złagodzić objawy związane z jego leczeniem, takie jak nudności, wymioty czy stany depresyjne. Jednak zawsze ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem podczas stosowania CBD w przypadku schorzeń, aby upewnić się, że nie koliduje ono z żadnymi przyjmowanymi lekami.
- Pomaga w bezsenności - CBD może pomóc kontrolować poziom kortyzolu. Jest to hormon stresu, którego poziom jest wyższy rano, co może zakłócać sen.
- Zapobieganie chorobie Alzheimera
Dawkowanie i skutki uboczne
Konkretna dawka, która będzie Ci bezpośrednio odpowiadać, musi zostać prześledzona, jednak zaleca się 2-3 krople dwa razy dziennie.
Olej CBD zwykle nie wywołuje skutków ubocznych, ale należy zauważyć, że może być przeciwwskazany w przypadku niektórych leków i może zwiększać poziom enzymów wątrobowych. Dlatego osoby cierpiące na jakiekolwiek choroby, takie jak choroby wątroby (marskość, mononukleoza, żółtaczka) powinny skonsultować się z lekarzem przed jego zażyciem.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371734/
- https://www.thepermanentejournal.org/issues/2019/winter/6960-cannabis.html
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
BrainMarket.cz | Zdrowie to twoja przyszłość.