Niacynamid
Klasyfikacja:
Další názvy:
Niacynamid
Niacynamid lub nikotynamid jest jedną z dwóch form witaminy B3, drugą jest kwas nikotynowy. Organizm może również wytwarzać niacynamid z tryptofanu, aminokwasu obecnego w większości pokarmów zawierających białko. Niacynamid zwykle znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja, mleko, mięso i drób.
Może pomóc w produkcji białek w skórze, pomagając budować keratynę. W suplementach występuje samodzielnie lub w połączeniu z innymi witaminami.
Ma działanie przeciwzapalne. Niacynamid odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, nawilżając ją i z tego powodu jest popularny w przemyśle kosmetycznym. Leczy nadmierne ilości pigmentu skóry (przebarwienia). Minimalizuje zmarszczki. Leczy pellagrę (obejmuje wysypki skórne, biegunkę, demencję). Zmniejsza ryzyko raka skóry. Leczy i zapobiega cukrzycy. Może zmniejszać objawy zapalnej choroby stawów, która powoduje zmiany zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów). Jest stosowany w leczeniu trądziku lub zaczerwienienia skóry.
Niedobór witaminy B3 może prowadzić do chorób skóry, nerek lub mózgu.
Podczas przyjmowania niacynamidu może wystąpić reakcja alergiczna, biegunka, zawroty głowy, swędzenie, wzdęcia, zgaga lub łagodny ból głowy.
Może pomóc w produkcji białek w skórze, pomagając budować keratynę. W suplementach występuje samodzielnie lub w połączeniu z innymi witaminami.
Ma działanie przeciwzapalne. Niacynamid odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, nawilżając ją i z tego powodu jest popularny w przemyśle kosmetycznym. Leczy nadmierne ilości pigmentu skóry (przebarwienia). Minimalizuje zmarszczki. Leczy pellagrę (obejmuje wysypki skórne, biegunkę, demencję). Zmniejsza ryzyko raka skóry. Leczy i zapobiega cukrzycy. Może zmniejszać objawy zapalnej choroby stawów, która powoduje zmiany zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów). Jest stosowany w leczeniu trądziku lub zaczerwienienia skóry.
Niedobór witaminy B3 może prowadzić do chorób skóry, nerek lub mózgu.
Podczas przyjmowania niacynamidu może wystąpić reakcja alergiczna, biegunka, zawroty głowy, swędzenie, wzdęcia, zgaga lub łagodny ból głowy.
W przypadku następujących schorzeń ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zażyciem:kobiety w ciąży i karmiące piersią, cukrzyca, choroby wątroby, choroby pęcherzyka żółciowego, DNA, osoby przyjmujące leki na krzepliwość krwi.
Blog

Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?

D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?

Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.

Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?