Niacynamid
Klasyfikacja:
Další názvy:
Niacynamid
Niacynamid lub nikotynamid jest jedną z dwóch form witaminy B3, drugą jest kwas nikotynowy. Organizm może również wytwarzać niacynamid z tryptofanu, aminokwasu obecnego w większości pokarmów zawierających białko. Niacynamid zwykle znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja, mleko, mięso i drób.
Może pomóc w produkcji białek w skórze, pomagając budować keratynę. W suplementach występuje samodzielnie lub w połączeniu z innymi witaminami.
Ma działanie przeciwzapalne. Niacynamid odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, nawilżając ją i z tego powodu jest popularny w przemyśle kosmetycznym. Leczy nadmierne ilości pigmentu skóry (przebarwienia). Minimalizuje zmarszczki. Leczy pellagrę (obejmuje wysypki skórne, biegunkę, demencję). Zmniejsza ryzyko raka skóry. Leczy i zapobiega cukrzycy. Może zmniejszać objawy zapalnej choroby stawów, która powoduje zmiany zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów). Jest stosowany w leczeniu trądziku lub zaczerwienienia skóry.
Niedobór witaminy B3 może prowadzić do chorób skóry, nerek lub mózgu.
Podczas przyjmowania niacynamidu może wystąpić reakcja alergiczna, biegunka, zawroty głowy, swędzenie, wzdęcia, zgaga lub łagodny ból głowy.
Może pomóc w produkcji białek w skórze, pomagając budować keratynę. W suplementach występuje samodzielnie lub w połączeniu z innymi witaminami.
Ma działanie przeciwzapalne. Niacynamid odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, nawilżając ją i z tego powodu jest popularny w przemyśle kosmetycznym. Leczy nadmierne ilości pigmentu skóry (przebarwienia). Minimalizuje zmarszczki. Leczy pellagrę (obejmuje wysypki skórne, biegunkę, demencję). Zmniejsza ryzyko raka skóry. Leczy i zapobiega cukrzycy. Może zmniejszać objawy zapalnej choroby stawów, która powoduje zmiany zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów). Jest stosowany w leczeniu trądziku lub zaczerwienienia skóry.
Niedobór witaminy B3 może prowadzić do chorób skóry, nerek lub mózgu.
Podczas przyjmowania niacynamidu może wystąpić reakcja alergiczna, biegunka, zawroty głowy, swędzenie, wzdęcia, zgaga lub łagodny ból głowy.
W przypadku następujących schorzeń ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zażyciem:kobiety w ciąży i karmiące piersią, cukrzyca, choroby wątroby, choroby pęcherzyka żółciowego, DNA, osoby przyjmujące leki na krzepliwość krwi.
Blog
Hartowanie: naturalny sposób na poprawę zdrowia
Hartowanie staje się coraz bardziej popularne ze względu na swój pozytywny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie. Ten naturalny sposób na wzmocnienie organizmu polega na regularnej ekspozycji na chłodniejsze warunki, co aktywuje mechanizmy adaptacyjne i przynosi szereg korzyści.
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
BrainMarket.cz | Zdrowie to twoja przyszłość.