Nawłoć pachnąca
Klasyfikacja:
Další názvy:
Peumus boldus
Drzewo liściaste należące do rodziny Bold. Pochodzi z Chile i Peru. Suszone liście są używane w wywarze, który wspomaga produkcję żółci, stosowany w infekcjach dróg moczowych, ponieważ jest moczopędny. Pomaga również w bezsenności, łagodzi bóle reumatyczne, niestrawność, drażniący kaszel i ma działanie antyseptyczne i kojące. Owoce to pestkowce, które mogą być spożywane na surowo lub po ugotowaniu.
Grubodrzew zawiera alkaloidy, flawonoidy, garbniki i olejki eteryczne, które mają właściwości owadobójcze.Głównym składnikiem aktywnym jest tylko jeden z alkaloidów, który nazywa się boldin. Jest on stosowany w zaburzeniach wątroby, nerek, ma łagodne działanie uspokajające i hipnotyczne. Nie zaleca się stosowania Boldovnik przez długi czas i nie należy przekraczać zalecanej dawki.
Grubodrzew zawiera alkaloidy, flawonoidy, garbniki i olejki eteryczne, które mają właściwości owadobójcze.Głównym składnikiem aktywnym jest tylko jeden z alkaloidów, który nazywa się boldin. Jest on stosowany w zaburzeniach wątroby, nerek, ma łagodne działanie uspokajające i hipnotyczne. Nie zaleca się stosowania Boldovnik przez długi czas i nie należy przekraczać zalecanej dawki.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
