Nakrętki parowe

Orzechy brazylijskie pochodzą z amazońskich lasów deszczowych w Brazylii. W rzeczywistości orzechy te są jednym z najbogatszych źródeł selenu, który ma kluczowe znaczenie dla wielu funkcji organizmu. Od regulowania tarczycy po wzmacnianie układu odpornościowego.

Orzechy mają dwa główne sposoby oddziaływania na organizm: wzmacnianie odporności poprzez tworzenie silnej bariery przed infekcjami i regulowanie funkcji tarczycy. Ponadto, ponieważ orzechy brazylijskie są bogate w różnorodne składniki odżywcze, od minerałów po witaminy, stoją na straży ogólnego zdrowia i urody.

Jeśli istnieje jeden organ w organizmie, który jest najbardziej bogaty w sól, jest to tarczyca. W rzeczywistości niedobór tego minerału może prowadzić do różnych dolegliwości. Dlatego spożywanie orzechów gotowanych na parze pomaga organizmowi regulować hormon tarczycy. To z kolei pomaga w prawidłowym, a nawet usprawnionym funkcjonowaniu tego gruczołu.

Orzechy Para są bogatym źródłem magnezu, cynku, wapnia, witaminy E i witamin z grupy B. Są bogate w selen i stanowią jego najbogatsze źródło w pożywieniu. Selen jest niezbędnym minerałem i przeciwutleniaczem, który jest potrzebny codziennie dla zdrowego układu odpornościowego w celu ochrony przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Niski poziom selenu powoduje niepokój, depresję i zmęczenie. U mężczyzn selen zwiększa poziom testosteronu i ruchliwość plemników. Ze względu na niską zawartość tłuszczów nasyconych i wysoką zawartość tłuszczów nienasyconych, obniża zły cholesterol.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie

Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.

L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie

L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.

Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów

Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.

Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych

Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.

Więcej artykułów