Miód
Klasyfikacja:
Další názvy:
Mel, Honey
Miód to słodki, lepki płyn, który jest pozyskiwany z nektaru kwiatów i produkowany przez pszczoły. Jest to naturalny słodzik, który zawiera mieszankę glukozy, fruktozy i innych naturalnych cukrów. Zawiera wiele substancji odżywczych, w tym między innymi witaminy A, B, C, D, E, H, K, wapń, magnez, żelazo, potas i fosfor. Ma właściwości przeciwutleniające, antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwgrzybicze.
Miód jest uważany za naturalny antybiotyk i był używany od wieków jako naturalny środek do zapobiegania i leczenia wielu chorób. Pomaga na kaszel, ból gardła i przeziębienia. Wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie, wspomaga zdrowie serca, pomaga w detoksykacji organizmu i poprawia trawienie. Ma działanie uspokajające i dlatego jest zalecany w przypadku bezsenności i stresu.
Zastosowania miodu są wszechstronne, oprócz zdrowia i kuchni, jest on również bardzo korzystny w pielęgnacji skóry i włosów. W produktach kosmetycznych stosowany jest jako emolient, humektant, składnik nawilżający i aromat. Miód odżywia, nawilża i zmiękcza skórę. Zmniejsza widoczność plam pigmentacyjnych, chroni skórę przed wolnymi rodnikami i spowalnia oznaki starzenia. Przyspiesza gojenie się ran, reguluje pH skóry, łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację skóry. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, w tym skóry problematycznej. Dzięki działaniu oczyszczającemu i zdolności do niszczenia bakterii pomaga w leczeniu trądziku.
Med ma również korzystny wpływ na włosy i skórę głowy. Działa jak odżywka, zmiękczając i odżywiając włosy od nasady aż po same końce.
Med ma również korzystny wpływ na włosy i skórę głowy. Działa jak odżywka, zmiękczając i odżywiając włosy od nasady aż po same końce.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
