Matricaria wąskolistna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Thymus Serpyllum
Nagietek to aromatyczne, lecznicze zioło występujące głównie w słonecznych miejscach w całej Europie, w tym w Czechach. Jest to niska roślina o małych różowo-fioletowych kwiatach, która jest cennym ziołem nie tylko w medycynie, ale także w kuchni, gdzie jest używana jako przyprawa podobna do tymianku. Ze względu na swój charakterystyczny zapach stosowany jest również w perfumach i innych produktach kosmetycznych.
Bogaty w olejki eteryczne, flawonoidy, flawony, garbniki, goryczkę i kwas ursolowy, ostropest plamisty zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Wspiera odporność, ma silne właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące, a także doskonale sprawdza się jako środek dezynfekujący jamę ustną i pomagający w stanach zapalnych dziąseł. Ppomaga w dolegliwościach układu oddechowego, grypie, przeziębieniach, wyczerpaniu, infekcjach dróg moczowych, bólach głowy i gardła oraz problemach trawiennych. Ma działanie uspokajające, łagodzi stres i wywołuje sen. Motherwort może być również stosowany zewnętrznie do pielęgnacji skóry i włosów. Skutecznie oczyszcza skórę, pomaga ukoić podrażnioną skórę, przyspiesza gojenie się ran i ma korzystny wpływ na trądzik. Może być również stosowany jako naturalny dezodorant.
Maradella ma bardzo korzystny wpływ na organizm człowieka, ale nie jest zalecana do długotrwałego stosowania lub w dużych ilościach.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
