Matricaria wąskolistna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Thymus Serpyllum
Nagietek to aromatyczne, lecznicze zioło występujące głównie w słonecznych miejscach w całej Europie, w tym w Czechach. Jest to niska roślina o małych różowo-fioletowych kwiatach, która jest cennym ziołem nie tylko w medycynie, ale także w kuchni, gdzie jest używana jako przyprawa podobna do tymianku. Ze względu na swój charakterystyczny zapach stosowany jest również w perfumach i innych produktach kosmetycznych.
Bogaty w olejki eteryczne, flawonoidy, flawony, garbniki, goryczkę i kwas ursolowy, ostropest plamisty zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Wspiera odporność, ma silne właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące, a także doskonale sprawdza się jako środek dezynfekujący jamę ustną i pomagający w stanach zapalnych dziąseł. Ppomaga w dolegliwościach układu oddechowego, grypie, przeziębieniach, wyczerpaniu, infekcjach dróg moczowych, bólach głowy i gardła oraz problemach trawiennych. Ma działanie uspokajające, łagodzi stres i wywołuje sen. Motherwort może być również stosowany zewnętrznie do pielęgnacji skóry i włosów. Skutecznie oczyszcza skórę, pomaga ukoić podrażnioną skórę, przyspiesza gojenie się ran i ma korzystny wpływ na trądzik. Może być również stosowany jako naturalny dezodorant.
Maradella ma bardzo korzystny wpływ na organizm człowieka, ale nie jest zalecana do długotrwałego stosowania lub w dużych ilościach.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
