Matcha
Klasyfikacja:
Další názvy:
Camellia sinensis
Matcha to zielona herbata wytwarzana z rośliny Camellia sinensis. Rolnicy uprawiają herbatę matcha, przykrywając krzewy herbaciane na 20-30 dni przed zbiorem, aby uniknąć bezpośredniego światła słonecznego. Zwiększa to produkcję chlorofilu, zwiększa zawartość aminokwasów i nadaje roślinie ciemniejszy zielony odcień. Młode liście herbaty są zbierane, usuwane są z nich łodygi i żyłki, a następnie mielone na drobny proszek. Proszek jest następnie rozpuszczany w gorącej wodzie. Zawiera kofeinę i utleniacze.
Matcha jest bogata w katechiny, klasę związków roślinnych w herbacie, które działają jak naturalne przeciwutleniacze. Zawiera duże ilości katechiny o nazwie EGCG (galusan epigallokatechiny), która, jak się uważa, ma działanie przeciwnowotworowe na organizm.
Wśród głównych efektów przyjmowania Matcha uważa się, że ma działanie przeciwutleniające, wspomaga zdrowie serca, pomaga chronić wątrobę i nerki, pomaga w utracie wagi, może poprawić funkcjonowanie mózgu, pamięć, uwagę i może zmniejszyć wzrost komórek rakowych (potrzebne są dalsze badania).
Matcha jest bogata w katechiny, klasę związków roślinnych w herbacie, które działają jak naturalne przeciwutleniacze. Zawiera duże ilości katechiny o nazwie EGCG (galusan epigallokatechiny), która, jak się uważa, ma działanie przeciwnowotworowe na organizm.
Wśród głównych efektów przyjmowania Matcha uważa się, że ma działanie przeciwutleniające, wspomaga zdrowie serca, pomaga chronić wątrobę i nerki, pomaga w utracie wagi, może poprawić funkcjonowanie mózgu, pamięć, uwagę i może zmniejszyć wzrost komórek rakowych (potrzebne są dalsze badania).
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
