Magtein®

Masło orzechowe jest jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych na świecie. Ten kremowy i pyszny przysmak podbił serca sportowców, entuzjastów zdrowego stylu życia i smakoszy. Jest nie tylko smaczne, ale także pełne składników odżywczych, które korzystnie wpływają na organizm. Jakie są jego zalety, jak wybrać ten właściwy i jak włączyć go do swojej diety?

Gorączka mięśniowa to powszechne zjawisko, którego doświadcza każdy, kto rozpoczął intensywne ćwiczenia lub ponownie rozpoczął aktywność fizyczną po długiej przerwie. Objawia się bólem i sztywnością mięśni, które zwykle występują od 12 do 48 godzin po ciężkim treningu. Ale jak powstaje bolesność mięśni, jak można ją złagodzić i co można zrobić, aby jej zapobiec?

Guarana (Paullinia cupana) to roślina pochodząca z amazońskich lasów deszczowych, która stała się popularna ze względu na swoje stymulujące i energetyzujące działanie. Od tysięcy lat stosowana jest przez rdzenne plemiona Ameryki Południowej jako środek poprawiający wytrzymałość, czujność umysłową i ogólną witalność. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się, czym jest guarana, jakie są jej efekty, gdzie ją znaleźć i jak można włączyć ją do swojego życia.