Maca peruviana
Klasyfikacja:
Další názvy:
Lepidium meyenii
Maca peruviana jest ziołem leczniczym pochodzącym z Andów. Tutaj Maca przystosowała się do warunków jak żadna inna roślina. W ciągu ostatnich kilku lat stała się popularnym suplementem. Roślina ta, korzeń, jest wykorzystywana ze względu na swoje działanie lecznicze. Suplement występuje w postaci proszku, kapsułek i ekstraktu. Maca jest powszechnie określana jako peruwiański żeń-szeń i jest klasyfikowana jako roślina adaptogenna. Zioła adaptogenne to grupy ziół, które pomagają nam radzić sobie ze stresem psychicznym, emocjonalnym i fizycznym.
Maca peruana zawiera witaminy z grup A, B1, B2, B6, C i E, a także pierwiastki śladowe i minerały takie jak fosfor, miedź, potas, wapń, mangan i żelazo, związki roślinne (flawonoidy), glusinolany i polifenole.
Jedną z jego największych zalet są właściwości afrodyzjakalne. Zwiększa libido zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, wspomaga płodność i poprawia jakość nasienia. U mężczyzn może pomóc zmniejszyć rozmiar prostaty. Pomaga zoptymalizować cykl menstruacyjny, zmniejszyć objawy menopauzy i ogólnie wspierać układ hormonalny. Od wieków jest stosowany w celu poprawy sprawności fizycznej, zwiększenia energii, siły i odporności psychicznej, gdzie pomaga poprawić nastrój, zmniejszyć lęk i depresję. To sprawia, że jest to ważna roślina adaptogenna. Poprawia funkcjonowanie mózgu i pamięć oraz chroni skórę przed promieniami UV.
Maca peruana zawiera witaminy z grup A, B1, B2, B6, C i E, a także pierwiastki śladowe i minerały takie jak fosfor, miedź, potas, wapń, mangan i żelazo, związki roślinne (flawonoidy), glusinolany i polifenole.
Jedną z jego największych zalet są właściwości afrodyzjakalne. Zwiększa libido zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, wspomaga płodność i poprawia jakość nasienia. U mężczyzn może pomóc zmniejszyć rozmiar prostaty. Pomaga zoptymalizować cykl menstruacyjny, zmniejszyć objawy menopauzy i ogólnie wspierać układ hormonalny. Od wieków jest stosowany w celu poprawy sprawności fizycznej, zwiększenia energii, siły i odporności psychicznej, gdzie pomaga poprawić nastrój, zmniejszyć lęk i depresję. To sprawia, że jest to ważna roślina adaptogenna. Poprawia funkcjonowanie mózgu i pamięć oraz chroni skórę przed promieniami UV.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
