Lukrecja łysa
Klasyfikacja:
Další názvy:
Glycyrrhiza glabra, lukrecja gładka
Leucorice Bald to zioło lecznicze, które wywodzi się głównie z tradycyjnej medycyny chińskiej. Lukrecja zwykle odnosi się do korzenia rośliny Glycyrrhiza glabra i ma słodki smak, dzięki czemu jest stosowana jako słodzik w napojach i wyrobach cukierniczych. Należy do rodziny bobowatych i rośnie do wysokości około 1 metra. Korzeń lukrecji jest uważany za jeden z najstarszych leków ziołowych, pochodzący z Azji Zachodniej i Europy Południowej. Jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości, a także do aromatyzowania żywności, napojów i leków. Korzeń występuje w postaci ekstraktu, proszku, a liście rośliny są przetwarzane na herbatę.
Wykorzystanie leczniczego działania lukrecji sięga starożytnego Egiptu, gdzie korzeń był używany do produkcji słodkiego napoju dla faraonów. Jest również stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, bliskowschodniej i greckiej w celu łagodzenia rozstroju żołądka, zmniejszenia stanu zapalnego i leczenia dolegliwości górnych dróg oddechowych. Obecnie korzeń lukrecji jest stosowany głównie w leczeniu dolegliwości takich jak zgaga, refluks, uderzenia gorąca, kaszel, infekcje bakteryjne i wirusowe. Lukrecja jest zwykle dostępna w postaci kapsułek lub kropli. Robi się z niej również herbatę, która łagodzi ból gardła. Istnieją również żele do stosowania miejscowego w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik lub egzema.
Wykorzystanie leczniczego działania lukrecji sięga starożytnego Egiptu, gdzie korzeń był używany do produkcji słodkiego napoju dla faraonów. Jest również stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, bliskowschodniej i greckiej w celu łagodzenia rozstroju żołądka, zmniejszenia stanu zapalnego i leczenia dolegliwości górnych dróg oddechowych. Obecnie korzeń lukrecji jest stosowany głównie w leczeniu dolegliwości takich jak zgaga, refluks, uderzenia gorąca, kaszel, infekcje bakteryjne i wirusowe. Lukrecja jest zwykle dostępna w postaci kapsułek lub kropli. Robi się z niej również herbatę, która łagodzi ból gardła. Istnieją również żele do stosowania miejscowego w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik lub egzema.
Lukrecja zawiera setki związków roślinnych, głównym aktywnym składnikiem lukrecji jest glicyryzyna, która odpowiada za słodki smak lukrecji, a także jej działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Lukrecja ma wiele zalet. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wspomaga układ trawienny, leczy wrzody żołądka, zgagę, refluks, zapalenie żołądka i zatrucia pokarmowe. Wzmacnia układ odpornościowy. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i przeciwbakteryjnemu może pomóc w problemach z górnymi drogami oddechowymi,jest stosowany w leczeniu kaszlu i może również łagodzić astmę. Wyciąg z korzenia lukrecji jest stosowany w leczeniu różnych chorób skóry, w tym trądziku i egzemy. Łagodzi objawy chronicznego zmęczenia. Jest odpowiedni dla sportowców, ponieważ pomaga złagodzić napięcie mięśni. Zmniejsza stres. Wyciąg z lukrecji został powiązany ze spowalnianiem i zapobieganiem wzrostowi komórek nowotworowych w niektórych typach raka. Niektóre badania wskazują, że może pomóc w leczeniu raka prostaty i piersi. Wyciąg z korzenia lukrecji jest również skuteczny w ochronie przed bakteriami powodującymi próchnicę zębów. Podobnie jak wiele innych ekstraktów roślinnych, lukrecja zawiera flawonoidy, składniki bogate w przeciwutleniacze, które zwalczają starzenie się skóry. Działa jako rozjaśniacz skóry i pomaga kontrolować produkcję sebum w skórze. Kolejną wielką zaletą jest redukcja ciemnych plam. Pomaga zapobiegać powstawaniu nowych plam, a także blaknięciu istniejących plam na skórze.
Lukrecja może również pomóc w niektórych problemach związanych z włosami, takich jak wypadanie włosów, łupież lub uszkodzenie włosów. Korzeń lukrecji łagodzi skórę głowy i łagodzi jej podrażnienia, w tym łupież. Wspomaga wzrost włosów i przyczynia się do ich regeneracji.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
