List Damiana
Klasyfikacja:
Další názvy:
Pastala rozłożona
Damiana to dziki krzew, który rośnie w Meksyku, Ameryce Środkowej i Indiach Zachodnich, a jego małe żółte liście są wykorzystywane do produkcji leków. Od niepamiętnych czasów damiana była stosowana jako męski i żeński afrodyzjak, a także jako środek tonizujący dla ogólnego stanu zdrowia. Dla mężczyzn łagodzi problemy z osiągnięciem erekcji, pomaga również złagodzić stres i niepokój związany z obawami o nieodpowiednią sprawność seksualną. Działa jako środek przeciwdepresyjny, dzięki aktywnemu składnikowi tymolowi, który jest odpowiedzialny za wzrost i stymulację ciała i umysłu. W układzie trawiennym wspomaga rozkład tłuszczów i cukrów. Występują trzy formy stosowania: proszek, płynny ekstrakt i cięte zioło.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
