Limonka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Limonka, Limonka, Citrus Aurantifolia
Limonki to jedne z owoców cytrusowych, które są używane głównie do wzmacniania smaku potraw i przygotowywania napojów. Są one powszechnie stosowane zwłaszcza w kuchni wietnamskiej, tajskiej i meksykańskiej. Uprawiane są głównie w klimacie subtropikalnym, takim jak Meksyk, Indie i Egipt.
Migdały zawierają wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza będąc bogatym źródłem witaminy C. Oprócz witaminy C zawierają żelazo, wapń, potas, magnez, fosfor, witaminy A, E, K, B1, białko i tłuszcz. Składniki odżywcze zawarte w limonkach wspierają zdrowie serca, zmniejszają ryzyko astmy i przyczyniają się do zdrowej skóry i włosów. Wspierają układ odpornościowy i chronią przed infekcjami wirusowymi. Wykazano, że mają właściwości przeciwnowotworowe i pomagają zapobiegać niektórym nowotworom. Sok z limonki ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
Oprócz zastosowań kulinarnych, limonka jest bardzo przydatna w kosmetyce. Stosuje się ją w produktach do pielęgnacji skóry i włosów, a także w produktach do kąpieli. Owoce cytrusowe, a więc i limonki, znane są ze swojego dobroczynnego wpływu na skórę. Duża ilość witaminy C, która jest przeciwutleniaczem, przynosi korzyści całemu organizmowi, w tym skórze. Chroni skórę przed wolnymi rodnikami, które przyspieszają starzenie. Limonki pomagają redukować zmarszczki i poprawiają ogólną kondycję skóry. Są odpowiednie do pielęgnacji skóry zniszczonej słońcem i zanieczyszczeniami. Przyczyniają się do młodzieńczego wyglądu skóry, nadają jej świeżości i zwężają pory. Wewnętrznie stosowana limonka, w postaci wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z limonki, prowadzi do zdrowej i promiennej skóry. Limonka ma właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w leczeniu trądziku. Sok z limonki tonizuje, oczyszcza i odświeża skórę. Jest naturalnym środkiem wybielającym, który może pomóc rozjaśnić skórę i wyeliminować ciemne plamy. Peeling z limonki skutecznie usuwa martwe komórki naskórka i wspomaga regenerację skóry oraz tworzenie nowych komórek.
Limonka działa jak naturalna odżywka do włosów. Ma również silne właściwości antyseptyczne. Nadają włosom połysk, miękkość i wspomagają ich wzrost. Skutecznie zwalczają łupież i oczyszczają włosy. Sok z limonki jest stosowany przeciw wypadaniu włosów. Podobnie jak cytryny, limonki mają działanie rozjaśniające i mogą lekko rozjaśnić włosy. Sok z limonki może absorbować nadmiar sebum ze skóry głowy, co sprawia, że włosy mniej się przetłuszczają.
