Likopen
Klasyfikacja:
Likopen jest substancją sklasyfikowaną jako karotenoid. Jest to pigment, który nadaje owocom i warzywom charakterystyczny czerwony lub różowy kolor. Zawierają go na przykład pomidory, grejpfruty, owoce dzikiej róży, szparagi, czerwona papryka, czerwona kapusta i arbuz. Chociaż znajduje się w wielu produktach spożywczych, można go również przyjmować w postaci suplementów, ale w tym przypadku ważne jest, aby obserwować interakcje i niektóre leki.
Likopen jest jednym z silnych przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami i wspierają układ odpornościowy. Ponadto chroni przed chorobami układu krążenia, ponieważ obniża poziom cholesterolu LDL we krwi. Może zapobiegać postępowi raka piersi lub prostaty, chronić skórę przed promieniami UV i zapobiegać oparzeniom słonecznym. Może zmniejszać ryzyko poważnej choroby oczu, w której dochodzi do utraty widzenia centralnego (zwyrodnienie plamki żółtej) i może zmniejszać ból. Działanie likopenu jest szczególnie doceniane przez sportowców, ponieważ likopen przyspiesza regenerację mięśni
.
Likopen jest jednym z silnych przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami i wspierają układ odpornościowy. Ponadto chroni przed chorobami układu krążenia, ponieważ obniża poziom cholesterolu LDL we krwi. Może zapobiegać postępowi raka piersi lub prostaty, chronić skórę przed promieniami UV i zapobiegać oparzeniom słonecznym. Może zmniejszać ryzyko poważnej choroby oczu, w której dochodzi do utraty widzenia centralnego (zwyrodnienie plamki żółtej) i może zmniejszać ból. Działanie likopenu jest szczególnie doceniane przez sportowców, ponieważ likopen przyspiesza regenerację mięśni
.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
