Lecytyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Lecytyna
Lecytyna występuje we wszystkich żywych organizmach i jest ważnym składnikiem tkanki nerwowej. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów w organizmie człowieka. Jest to naturalnie występująca mieszanina diglicerydów kwasu stearynowego, palmitynowego i oleinowego związanych z cholinestrem kwasu fosforowego. Dokładny skład kwasów tłuszczowych lecytyny różni się w zależności od źródła, z którego została pozyskana. Lecytyna może być pozyskiwana zarówno ze źródeł roślinnych, jak i zwierzęcych i znajduje się w soi, kukurydzy, słoneczniku, żółtkach jaj i wątrobie.
Lecytyna jest naturalnym przeciwutleniaczem, który jest klasyfikowany jako fosfolipid. Bierze udział w tworzeniu i regeneracji błon komórkowych. Zawiera dużą ilość choliny, która jest przekształcana w organizmie w acetylocholinę, niezbędną do przekazywania impulsów nerwowych. Lecytyna stymuluje i chroni komórki mózgowe, reguluje poziom cholesterolu we krwi i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania wątroby.
Lecytyna ma również zastosowanie w kosmetyce. Zapewnia lepsze wchłanianie produktów kosmetycznych i ułatwia innym substancjom wnikanie w głąb skóry. Pomaga zapobiegać wysuszaniu skóry, poprawia wygląd suchej lub zniszczonej skóry i przywraca jej elastyczność. Utrzymuje równowagę pH skóry i zapewnia ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
