Lawenda lekarska
Klasyfikacja:
Další názvy:
Lavandula angustifolia, lawenda wąskolistna
Levandula to silnie pachnący, wysoki na 60-120 cm, bogato rozgałęziony, wieloletni półkrzew. Największe znaczenie ma jako tradycyjna roślina lecznicza i aromatyczna.
Kwiaty lawendy działają kojąco i łagodnie uspokajająco w przypadku zawrotów głowy, migreny, bezsenności, napięcia nerwowego i histerii. Lawenda może poprawiać zaburzenia nastroju. Lawenda jest często stosowana jako środek aromaterapeutyczny w leczeniu lęku, depresji i zmęczenia. Związki zawarte w lawendzie mogą stymulować aktywność w niektórych obszarach mózgu i wpływać na przekazywanie impulsów między komórkami mózgowymi w sposób, który poprawia nastrój i przynosi spokój. Jest również stosowana w przypadku kolki żołądkowej, jelitowej i nerkowej. Łagodzi kaszel i przeziębienia, przeciwdziała bezsenności, wpływa na trzustkę, pomaga przy biegunce i wzdęciach, łagodzi ból w reumatyzmie, dnie moczanowej i zapaleniu nerwów oraz leczy przewlekłe rany.
Wyciąg z lawendy ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie skóry. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dzięki czemu pomaga zwalczać trądzik, poprawia stan zapalny skóry, taki jak łuszczyca, a także przyspiesza gojenie się ran. Ponadto jest doskonałym środkiem na kalcynację skóry.
Olejek lewandula ma również wiele korzystnych właściwości promujących zdrowie włosów. stymuluje wzrost włosów, zapobiega problemom z włosami i skórą głowy, takim jak swędzenie skóry głowy, łupież czy infekcje.
Wyciąg z lawendy ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie skóry. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dzięki czemu pomaga zwalczać trądzik, poprawia stan zapalny skóry, taki jak łuszczyca, a także przyspiesza gojenie się ran. Ponadto jest doskonałym środkiem na kalcynację skóry.
Olejek lewandula ma również wiele korzystnych właściwości promujących zdrowie włosów. stymuluje wzrost włosów, zapobiega problemom z włosami i skórą głowy, takim jak swędzenie skóry głowy, łupież czy infekcje.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
