Lactobacillus Gasseri
Klasyfikacja:
Jest to rodzina bakterii - probiotyków naturalnie występujących w układzie pokarmowym, moczowym i wydalniczym. Lactobacillus gasseri występuje również w produktach mlecznych i sfermentowanej żywności.
Lactobacillus wzmacnia układ odpornościowy. Wspomaga trawienie, pomaga w leczeniu helicobacter pylori, zapobiega powstawaniu wrzodów trawiennych, a dzięki działaniu przeciwzapalnemu może pomóc zmniejszyć objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i zespołu jelita drażliwego. U kobiet pomaga w leczeniu infekcji pochwy i łagodzi bóle menstruacyjne u kobiet z endometriozą. Niektóre badania wskazują, że może ona redukować tkankę tłuszczową i wspomagać odchudzanie.
Stosowanie Lactobacillus Gasseri może powodować wzdęcia i gazy u niektórych osób.
Osoby z niską odpornością (zaawansowane zakażenie HIV, biorcy przeszczepów narządów i osoby z rakiem) powinny unikać przyjmowania Lactobacilli.
Lactobacillus wzmacnia układ odpornościowy. Wspomaga trawienie, pomaga w leczeniu helicobacter pylori, zapobiega powstawaniu wrzodów trawiennych, a dzięki działaniu przeciwzapalnemu może pomóc zmniejszyć objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i zespołu jelita drażliwego. U kobiet pomaga w leczeniu infekcji pochwy i łagodzi bóle menstruacyjne u kobiet z endometriozą. Niektóre badania wskazują, że może ona redukować tkankę tłuszczową i wspomagać odchudzanie.
Stosowanie Lactobacillus Gasseri może powodować wzdęcia i gazy u niektórych osób.
Osoby z niską odpornością (zaawansowane zakażenie HIV, biorcy przeszczepów narządów i osoby z rakiem) powinny unikać przyjmowania Lactobacilli.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
