L-Prolina
Klasyfikacja:
Další názvy:
Prolin
Jest to aminokwas nieistotny, który organizm może sam wytworzyć i który jest niezbędny w naszym organizmie wraz z L-cysteiną do produkcji kolagenu. Jest również wykorzystywana do syntezy białek w organizmie człowieka.
Prolina znajduje się w żywności wysokobiałkowej, zwłaszcza w produktach pochodzenia zwierzęcego (mleko, jaja), a następnie w podrobach, takich jak wątroba i ryby.
Prolina jest również odpowiedzialna za regenerację komórek i naprawę tkanek. Bierze udział w optymalizacji ciśnienia krwi, elastyczności tętnic, pomaga zapobiegać bólom stawów i wspiera układ trawienny. Prolina przyspiesza gojenie się ran, skaleczeń czy oparzeń. Chroni również skórę przed wolnymi rodnikami.
Prolina znajduje się w żywności wysokobiałkowej, zwłaszcza w produktach pochodzenia zwierzęcego (mleko, jaja), a następnie w podrobach, takich jak wątroba i ryby.
Prolina jest również odpowiedzialna za regenerację komórek i naprawę tkanek. Bierze udział w optymalizacji ciśnienia krwi, elastyczności tętnic, pomaga zapobiegać bólom stawów i wspiera układ trawienny. Prolina przyspiesza gojenie się ran, skaleczeń czy oparzeń. Chroni również skórę przed wolnymi rodnikami.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
