L-metionina
Klasyfikacja:
Další názvy:
Metionina
Metionina to niezbędny aminokwas występujący w białkach, zarówno w żywności, jak i w tkankach i narządach organizmu. Metionina jest jednym z niezbędnych aminokwasów, który wytwarza kilka ważnych cząsteczek w naszym organizmie. Zawiera siarkę i może wytwarzać inne cząsteczki zawierające siarkę w organizmie. Bierze również udział w produkcji białek w naszych komórkach i produkcji cysteiny. Białka zwierzęce często mają wyższą zawartość metioniny niż białka roślinne. Osoby stosujące dietę roślinną, które mają niższe spożycie aminokwasów zawierających siarkę, mogą mieć wyższy lub niższy poziom metioniny we krwi.
Metionina znajduje się w rybach, mięsie, zbożach lub orzechach.
Metionina ma właściwości przeciwutleniające. Jest wykorzystywana do produkcji ważnych cząsteczek. Działa jako spalacz tłuszczu, pomagając regulować wagę. Działa zapobiegawczo przeciwko uszkodzeniom wątroby. Wspomaga regenerację mięśni, paznokci i skóry. Wspomaga gojenie się ran. Leczy chorobę Parkinsona.
Metionina znajduje się w rybach, mięsie, zbożach lub orzechach.
Metionina ma właściwości przeciwutleniające. Jest wykorzystywana do produkcji ważnych cząsteczek. Działa jako spalacz tłuszczu, pomagając regulować wagę. Działa zapobiegawczo przeciwko uszkodzeniom wątroby. Wspomaga regenerację mięśni, paznokci i skóry. Wspomaga gojenie się ran. Leczy chorobę Parkinsona.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.