Kwaśna wiśnia
Klasyfikacja:
Další názvy:
Prunus cerasus
Wiśnia to drzewo wykorzystywane w medycynie naturalnej. W porównaniu do popularnej wiśni, jej owoce są słodko-kwaśne i zawierają więcej witaminy A. Zarówno łodygi, jak i owoce są wykorzystywane w medycynie. Wiśnia jest specyficzna pod względem wartości odżywczych. Oprócz intensywnie kwaśnego i lekko cierpkiego smaku, jest doskonałym źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów.
Zawiera dużą ilość minerałów takich jak miedź, mangan, żelazo, jod, magnez, wapń, fosfor, cynk i potas. Wśród witamin jest to głównie witamina C, A i B6. Zawiera również garbniki. Zawiera stosunkowo dużą ilość błonnika, a także melatoninę.
Melatonina jest substancją, która reguluje cykle snu i pomaga w bezsenności. Nie tylko pomaga w fazie zasypiania, ale także promuje ogólną jakość snu bez zakłócania rzeczywistej produkcji melatoniny. Zawartość melatoniny w wiśni jest świetna dla osób cierpiących na bezsenność (zaburzenia snu).
Jest również stosowany jako środek wspomagający leczenie rozrzedzenia kości (osteoporozy) oraz jako suplement przy chorobach tarczycy. Ma również właściwości przeciwzapalne, pomaga w zaburzeniach hematopoezy, właściwościach przeciwzapalnych i jest skuteczny w zmniejszaniu poziomu kwasu moczowego.
Zawiera dużą ilość minerałów takich jak miedź, mangan, żelazo, jod, magnez, wapń, fosfor, cynk i potas. Wśród witamin jest to głównie witamina C, A i B6. Zawiera również garbniki. Zawiera stosunkowo dużą ilość błonnika, a także melatoninę.
Melatonina jest substancją, która reguluje cykle snu i pomaga w bezsenności. Nie tylko pomaga w fazie zasypiania, ale także promuje ogólną jakość snu bez zakłócania rzeczywistej produkcji melatoniny. Zawartość melatoniny w wiśni jest świetna dla osób cierpiących na bezsenność (zaburzenia snu).
Jest również stosowany jako środek wspomagający leczenie rozrzedzenia kości (osteoporozy) oraz jako suplement przy chorobach tarczycy. Ma również właściwości przeciwzapalne, pomaga w zaburzeniach hematopoezy, właściwościach przeciwzapalnych i jest skuteczny w zmniejszaniu poziomu kwasu moczowego.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
