Kwaśna wiśnia
Klasyfikacja:
Další názvy:
Prunus cerasus
Wiśnia to drzewo wykorzystywane w medycynie naturalnej. W porównaniu do popularnej wiśni, jej owoce są słodko-kwaśne i zawierają więcej witaminy A. Zarówno łodygi, jak i owoce są wykorzystywane w medycynie. Wiśnia jest specyficzna pod względem wartości odżywczych. Oprócz intensywnie kwaśnego i lekko cierpkiego smaku, jest doskonałym źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów.
Zawiera dużą ilość minerałów takich jak miedź, mangan, żelazo, jod, magnez, wapń, fosfor, cynk i potas. Wśród witamin jest to głównie witamina C, A i B6. Zawiera również garbniki. Zawiera stosunkowo dużą ilość błonnika, a także melatoninę.
Melatonina jest substancją, która reguluje cykle snu i pomaga w bezsenności. Nie tylko pomaga w fazie zasypiania, ale także promuje ogólną jakość snu bez zakłócania rzeczywistej produkcji melatoniny. Zawartość melatoniny w wiśni jest świetna dla osób cierpiących na bezsenność (zaburzenia snu).
Jest również stosowany jako środek wspomagający leczenie rozrzedzenia kości (osteoporozy) oraz jako suplement przy chorobach tarczycy. Ma również właściwości przeciwzapalne, pomaga w zaburzeniach hematopoezy, właściwościach przeciwzapalnych i jest skuteczny w zmniejszaniu poziomu kwasu moczowego.
Zawiera dużą ilość minerałów takich jak miedź, mangan, żelazo, jod, magnez, wapń, fosfor, cynk i potas. Wśród witamin jest to głównie witamina C, A i B6. Zawiera również garbniki. Zawiera stosunkowo dużą ilość błonnika, a także melatoninę.
Melatonina jest substancją, która reguluje cykle snu i pomaga w bezsenności. Nie tylko pomaga w fazie zasypiania, ale także promuje ogólną jakość snu bez zakłócania rzeczywistej produkcji melatoniny. Zawartość melatoniny w wiśni jest świetna dla osób cierpiących na bezsenność (zaburzenia snu).
Jest również stosowany jako środek wspomagający leczenie rozrzedzenia kości (osteoporozy) oraz jako suplement przy chorobach tarczycy. Ma również właściwości przeciwzapalne, pomaga w zaburzeniach hematopoezy, właściwościach przeciwzapalnych i jest skuteczny w zmniejszaniu poziomu kwasu moczowego.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
