Kwas solny
Klasyfikacja:
Další názvy:
HCL
Kwas ten jest uważany za jeden z najważniejszych w organizmie. Znajduje się w żołądku i jest wymagany do kilku procesów związanych z trawieniem. Niestety, wraz z wiekiem poziom kwasu solnego spada. Może to powodować nieprzyjemne problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zgaga, wzdęcia, słabe wchłanianie składników odżywczych i objawy refluksu. Problemy związane z niedoborem HCL mogą prowadzić do problemów skórnych, w tym trądziku lub trądziku różowatego.
Jakie są powody, dla których możemy zmagać się z niską produkcją HCL?
- przewlekły stres
- stosowanie antybiotyków
- alkohol i palenie papierosów
- nietolerancje pokarmowe/alergie
- zaburzenia pokarmowe
- brak ruchu
- niewłaściwa dieta
HCL ma niski poziom pH, co oznacza, że utrzymuje żołądek w kwaśnym środowisku. Kwasy żołądkowe pomagają nam rozkładać spożywane pokarmy. Kwaśne soki żołądkowe są również potrzebne do sygnalizowania uwalniania żółci z wątroby i enzymów z trzustki. Proces ten wspomaga trawienie i wchłanianie węglowodanów, tłuszczów i niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A i E.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
