Kwas masłowy

Klasyfikacja:

Další názvy:

kwas masłowy, maślan

Kwas masłowy to kwas tłuszczowy, który powstaje, gdy dobre bakterie w jelitach rozkładają błonnik. Znajduje się również w tłuszczach zwierzęcych i olejach roślinnych. Jednak ilość kwasu masłowego w żywności takiej jak masło i ghee jest niewielka w porównaniu do ilości, która tworzy się w jelitach.

Kwas masłowy jest tak zwanym krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym (SCFA). Jest to jeden z trzech najczęściej występujących SCFA w jelitach, wraz z kwasem octowym i propionowym. Te trzy kwasy tłuszczowe stanowią od 90% do 95%źródła SCFA w jelitach. Podstawową korzyścią zdrowotną kwasu masłowego i innych SCFA jest ich zdolność do dostarczania energii komórkom okrężnicy. Kwas masłowy zapewnia około 70% całkowitego zapotrzebowania energetycznego komórek okrężnicy.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek

Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.

Błędy w pielęgnacji skóry

Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.

Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia

Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?

Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru

Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?

Więcej artykułów