Kwas asparaginowy

Kwas asparaginowy jest aminokwasem nieistotnym. Występuje naturalnie w 2 formach: D-asparaginowej i L-asparaginowej. Oba kwasy mają ten sam skład chemiczny, ale odwrotną strukturę molekularną, dlatego pełnią różne funkcje w organizmie. Kwas L-asparaginowy powstaje w organizmie człowieka i jest wykorzystywany do produkcji białek i kwasów. Kwas D-asparaginowy jest wykorzystywany do produkcji i uwalniania hormonów w organizmie. Kwas asparaginowy można znaleźć w indyku, wołowinie i kurczaku, soi, jajach, awokado i fasoli.

Kwas asparaginowy może zmniejszyć zmęczenie, jednocześnie zwiększając energię, co również poprawia wydajność fizyczną i wytrzymałość. Wspiera układ odpornościowy. Bierze udział we wzroście mięśni. Może pomóc zwiększyć poziom minerałów.