Krzemionka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Krzemionka, krzemionka, dwutlenek krzemu
Krzemionka jest jednym z niezbędnych minerałów, których potrzebuje nasz organizm. Jest ważna dla budowy i wspierania kości. Krzemionka występuje w naturze wokół nas, znajduje się w większości skał, gliny. Jest wykorzystywana w przemyśle, przetwórstwie żywności.
Znajduje się w arbuzie, ogórkach, szparagach, warzywach liściastych, mniszku lekarskim, pokrzywie, owocach dzikiej róży.
Znajduje się w arbuzie, ogórkach, szparagach, warzywach liściastych, mniszku lekarskim, pokrzywie, owocach dzikiej róży.
- Krzemionka wspomaga układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
- Wspiera zdrowie kości, gęstość kości, elastyczność, leczy utratę kości (osteoporozę) i osteopenię, prekursor osteoporozy.
- Wspiera zdrowie zębów.
- Wspiera tkanki łączne mózgu, rdzenia kręgowego i komórek nerwowych, stabilizuje poziom insuliny w trzustce, wspiera zdrowie paznokci, włosów i skóry, pomaga tworzyć kolagen, naprawia uszkodzoną skórę.
.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.