Krzemionka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Krzemionka, krzemionka, dwutlenek krzemu
Krzemionka jest jednym z niezbędnych minerałów, których potrzebuje nasz organizm. Jest ważna dla budowy i wspierania kości. Krzemionka występuje w naturze wokół nas, znajduje się w większości skał, gliny. Jest wykorzystywana w przemyśle, przetwórstwie żywności.
Znajduje się w arbuzie, ogórkach, szparagach, warzywach liściastych, mniszku lekarskim, pokrzywie, owocach dzikiej róży.
Znajduje się w arbuzie, ogórkach, szparagach, warzywach liściastych, mniszku lekarskim, pokrzywie, owocach dzikiej róży.
- Krzemionka wspomaga układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
- Wspiera zdrowie kości, gęstość kości, elastyczność, leczy utratę kości (osteoporozę) i osteopenię, prekursor osteoporozy.
- Wspiera zdrowie zębów.
- Wspiera tkanki łączne mózgu, rdzenia kręgowego i komórek nerwowych, stabilizuje poziom insuliny w trzustce, wspiera zdrowie paznokci, włosów i skóry, pomaga tworzyć kolagen, naprawia uszkodzoną skórę.
.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
