Kalina
Klasyfikacja:
Další názvy:
Viburnum opulus
Kalina rośnie do wysokości około czterech metrów, ma bardzo ładne białe lub różowawe kwiaty, z których później powstają czerwone owoce, tradycyjnie stosowane w medycynie ludowej. Pochodzi z Europy i dobrze rośnie również w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.
Owoce kaliny zawierają zarówno witaminę C, jak i P, pektyny, saponiny, węglowodany, karoten i garbniki. Przypisuje się im działanie relaksujące, uspokajające, znieczulające i moczopędne. medycyna zalecała go na różne skurcze i bolesne miesiączki.
Jest bogaty wkwas walerenowy, najczęściej kojarzony z walerianą. Jej łagodne działanie uspokajające można wzmocnić, łącząc ją z innymi ziołami uspokajającymi regulującymi hormony. Kalina ma długą historię stosowania jako lek ziołowy. Była używana do łagodzenia skurczów mięśni, skurczów i promowania relaksu.
.
Owoce kaliny zawierają zarówno witaminę C, jak i P, pektyny, saponiny, węglowodany, karoten i garbniki. Przypisuje się im działanie relaksujące, uspokajające, znieczulające i moczopędne. medycyna zalecała go na różne skurcze i bolesne miesiączki.
Jest bogaty wkwas walerenowy, najczęściej kojarzony z walerianą. Jej łagodne działanie uspokajające można wzmocnić, łącząc ją z innymi ziołami uspokajającymi regulującymi hormony. Kalina ma długą historię stosowania jako lek ziołowy. Była używana do łagodzenia skurczów mięśni, skurczów i promowania relaksu.
.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
