Japoński dziewięcioramienny
Klasyfikacja:
Další názvy:
Petasites Japonicus
Japoński marzanka wonna to wieloletnia roślina charakteryzująca się ogromnymi liśćmi, które tworzą gęste kępy. Wiosną kwitnie jasnożółtymi, pachnącymi kwiatami. Roślina ta pochodzi z Japonii, Chin i Korei, gdzie zwykle rośnie na obszarach leśnych na mokrych brzegach strumieni.
Łodygi liści, które są spożywane jako warzywo w Japonii, są bogatym źródłem potasu, manganu, miedzi, wapnia, flawonoidów i witamin. Ekstrakt z liści i łodyg zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Jest stosowany w zapobieganiu migrenom i leczeniu alergicznego nieżytu nosa, łagodzi ból, jest korzystny w leczeniu ran, pomaga zapobiegać reakcjom alergicznym i zmniejsza gorączkę. Ma silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Reguluje poziom cukru we krwi i pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu. Skutecznie pielęgnuje skórę i utrzymuje ją w dobrej kondycji, dlatego ninesil spotykamy również w produktach kosmetycznych.
Blog
Fisetyna: nowa nadzieja dla zdrowia komórek
Fisetyna jest naturalnym flawonoidem występującym w niektórych owocach i warzywach, takich jak truskawki, jabłka, kiwi, pomidory i cebula. Związek ten cieszy się rosnącym zainteresowaniem ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne, szczególnie w obszarach starzenia się i wspierania funkcji komórkowych.
Błędy w pielęgnacji skóry
Właściwa pielęgnacja skóry jest kluczem do zdrowego i promiennego wyglądu. Jednak wiele osób popełnia błędy, które mogą uszkodzić lub pogorszyć stan skóry. Przyjrzyjmy się najczęstszym błędom, których należy unikać.
Prebiotyki: odżywianie dla jelit i zdrowia
Prebiotyki są jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. W przeciwieństwie do probiotyków, które są bezpośrednio żywymi mikroorganizmami, prebiotyki są niestrawnym składnikiem żywności, który służy jako pożywienie dla pożytecznych bakterii w jelitach. Dlaczego są one tak ważne i gdzie możemy je znaleźć?
Naturalne substancje słodzące: Zdrowsza alternatywa dla cukru
Naturalne słodziki stają się coraz bardziej popularne jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Oferują one słodki smak, ale często o niższej zawartości kalorii i lepszych właściwościach odżywczych. Ponadto mogą być łagodniejsze dla naszego organizmu i mniej obciążać poziom cukru we krwi. Jakie są rodzaje naturalnych substancji słodzących i co je wyróżnia?
