Japoński dziewięcioramienny
Klasyfikacja:
Další názvy:
Petasites Japonicus
Japoński marzanka wonna to wieloletnia roślina charakteryzująca się ogromnymi liśćmi, które tworzą gęste kępy. Wiosną kwitnie jasnożółtymi, pachnącymi kwiatami. Roślina ta pochodzi z Japonii, Chin i Korei, gdzie zwykle rośnie na obszarach leśnych na mokrych brzegach strumieni.
Łodygi liści, które są spożywane jako warzywo w Japonii, są bogatym źródłem potasu, manganu, miedzi, wapnia, flawonoidów i witamin. Ekstrakt z liści i łodyg zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Jest stosowany w zapobieganiu migrenom i leczeniu alergicznego nieżytu nosa, łagodzi ból, jest korzystny w leczeniu ran, pomaga zapobiegać reakcjom alergicznym i zmniejsza gorączkę. Ma silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Reguluje poziom cukru we krwi i pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu. Skutecznie pielęgnuje skórę i utrzymuje ją w dobrej kondycji, dlatego ninesil spotykamy również w produktach kosmetycznych.
Blog
Kurkuma dla zdrowia: Co powinieneś wiedzieć o kurkuminie
Kurkuma, znana również jako "złota przyprawa", jest korzeniem rośliny Curcuma longa, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Ta żółta przyprawa jest nie tylko istotną częścią kuchni indyjskiej, ale słynie również z korzyści zdrowotnych, które wynikają głównie z aktywnego składnika kurkuminy. W ostatnich latach kurkuma i kurkumina zyskały wiele uwagi ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, które obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zarządzanie procesami zapalnymi i wiele innych.
L-teanina: aminokwas zapewniający spokój i skupienie
L-teanina to aminokwas najczęściej występujący w liściach zielonej herbaty. W naturalny sposób promuje spokój bez powodowania senności i jest znany ze swojego wpływu na relaksację, poprawę koncentracji i zmniejszenie stresu. Dlatego też staje się coraz bardziej popularnym suplementem diety, występującym zarówno w naturalnych herbatach, jak i kapsułkach.
Kolagen: dla jędrnej skóry i zdrowych stawów
Kolagen jest niezbędnym białkiem budulcowym w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowia skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Stanowi on około 30% wszystkich białek w naszym organizmie i choć ciało naturalnie go produkuje, jego produkcja spada wraz z wiekiem. Skutkiem tego jest utrata jędrności skóry, większa podatność na zmarszczki oraz osłabienie stawów i kości.
Kakao: Bogate źródło przeciwutleniaczy i korzyści zdrowotnych
Kakao, główny składnik czekolady, jest obecnie znane jako "superżywność" ze względu na swoją wartość odżywczą i wiele korzyści zdrowotnych, jakie przynosi. Aztekowie i Majowie używali kakao nie tylko jako przysmaku, ale także jako środka leczniczego, a współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest ono cennym źródłem przeciwutleniaczy, flawonoidów i minerałów.
